5种懒人营养的早餐的做法大全，早餐食谱简单快速做法布雷|曲奇|红沙|口味|解锁|饼干|中薪

一日三餐，我们必须足够的用心，尤其是早餐！早餐吃得好，一天都有好精神！5种懒人营养的早餐的做法大全：简单易学，早餐食谱简单快速做法10分钟快速出锅，好吃不腻！
黄金馒头肉饼

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准备2个馒头，2个鸡蛋，将馒头切成薄片（2刀后切，不要切底部），打碎鸡蛋；
1、将洋葱、生姜、大蒜、少量盐和胡椒粉加入肉末中。用一勺淀粉搅拌均匀。把肉末放在两片馒头之间。最后，在馒头片的两边蘸上蛋液，这样馒头片就不会吸油了。

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锅中刷少许油，用小火慢慢将馒头片煎至两面金黄。
小米早餐饼

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需要准备四种配料：1个鸡蛋、100克小米、150克面粉和3克盐
小米要提前一晚上泡在水里。到了早晨，要用清水按1:1的比例倒出来。然后放入蒸煮机做米糊，放入碗中备用

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在米糊中加入鸡蛋、100克面粉和一茶匙盐，搅拌成均匀的米糊。把锅加热，刷上一层油，把米糊倒进锅里，铺成蛋糕。用小火煎到两面都是金黄色，我们的小米糕就做好了。
你能闻到小米和鸡蛋的清香。你吃的时候很软。当你轻轻咀嚼时，它分成两部分。它很有营养。最适合老人和孩子！
土豆丝鸡蛋饼

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把土豆、胡萝卜或其他喜爱的蔬菜捣碎成薄片。加点盐和胡椒粉拌匀。然后加入一小勺面粉和一个蛋白，搅拌均匀。

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用油加热平底锅，放入土豆泥片，用筷子做一个圆蛋糕，中间放一个蛋黄，煎至两面金黄即可出锅。
懒人酸汤麻辣面

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先做一碗调味酱。在碗中加入盐、鸡精、辣椒油、酱油、醋、胡椒粉和胡椒粉，拌匀。

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锅里加水烧开，放入面条和调味汁。葵花开放后，加入时令蔬菜，等面条和蔬菜煮熟。把火关掉，把碗修好。懒人很容易煮一碗热汤。它非常适合早餐或午餐。
【5种懒人营养的早餐的做法大全，早餐食谱简单快速做法】早上一天的计划，早餐一定要吃得好，以上就是5种懒人营养的早餐的做法大全。