5种懒人营养的早餐的做法大全,早餐食谱简单快速做法
一日三餐,我们必须足够的用心,尤其是早餐!早餐吃得好,一天都有好精神!5种懒人营养的早餐的做法大全:简单易学,早餐食谱简单快速做法10分钟快速出锅,好吃不腻!
黄金馒头肉饼
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准备2个馒头,2个鸡蛋,将馒头切成薄片(2刀后切,不要切底部),打碎鸡蛋;
1、将洋葱、生姜、大蒜、少量盐和胡椒粉加入肉末中。用一勺淀粉搅拌均匀。把肉末放在两片馒头之间。最后,在馒头片的两边蘸上蛋液,这样馒头片就不会吸油了。
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锅中刷少许油,用小火慢慢将馒头片煎至两面金黄。
小米早餐饼
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需要准备四种配料:1个鸡蛋、100克小米、150克面粉和3克盐
小米要提前一晚上泡在水里。到了早晨,要用清水按1:1的比例倒出来。然后放入蒸煮机做米糊,放入碗中备用
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在米糊中加入鸡蛋、100克面粉和一茶匙盐,搅拌成均匀的米糊。把锅加热,刷上一层油,把米糊倒进锅里,铺成蛋糕。用小火煎到两面都是金黄色,我们的小米糕就做好了。
你能闻到小米和鸡蛋的清香。你吃的时候很软。当你轻轻咀嚼时,它分成两部分。它很有营养。最适合老人和孩子!
土豆丝鸡蛋饼
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把土豆、胡萝卜或其他喜爱的蔬菜捣碎成薄片。加点盐和胡椒粉拌匀。然后加入一小勺面粉和一个蛋白,搅拌均匀。
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用油加热平底锅,放入土豆泥片,用筷子做一个圆蛋糕,中间放一个蛋黄,煎至两面金黄即可出锅。
懒人酸汤麻辣面
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先做一碗调味酱。在碗中加入盐、鸡精、辣椒油、酱油、醋、胡椒粉和胡椒粉,拌匀。
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锅里加水烧开,放入面条和调味汁。葵花开放后,加入时令蔬菜,等面条和蔬菜煮熟。把火关掉,把碗修好。懒人很容易煮一碗热汤。它非常适合早餐或午餐。
【5种懒人营养的早餐的做法大全,早餐食谱简单快速做法】早上一天的计划,早餐一定要吃得好,以上就是5种懒人营养的早餐的做法大全。
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