大年初一,若是不缺钱,少吃猪肉羊肉,多吃这6样,牛年大吉大利( 二 )


大年初一,若是不缺钱,少吃猪肉羊肉,多吃这6样,牛年大吉大利
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【食材准备】:蒜薹300克、红油辣子10ml、鸡精2克,食盐、食用油适量。
【制作方法】:
第一步:首先将蒜薹掰成4厘米的条状,然后用清洗将蒜薹冲洗干净即可备用。
第二步:锅中放入少许的水,将水煮沸后,再将蒜薹放入到锅中,大火将蒜薹煮30秒即可捞出。
第三步:另起一锅,将锅烧热后放入少许的油,等油温7成热时,将蒜薹放入到锅中,大火爆炒30秒,接着再将食盐、鸡精、红油辣子放入到锅中,即可炒10秒即可起锅食用。
第六种:红枣
大年初一,若是不缺钱,少吃猪肉羊肉,多吃这6样,牛年大吉大利
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大年初一,若是不缺钱,少吃猪肉羊肉,多吃这6样,牛年大吉大利】红枣也是我最为推荐大家在春节期间吃的食物,因为红枣色泽红润,适当吃点红枣,寓意着新的一年,做什么事情都会更加的红火。而红枣中含有丰富的果糖和膳食纤维,常吃红枣,可以使肠道更加的健康。