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秋冬季节多喝点莲藕花生大骨汤滋补又营养准备好所需的材料大骨洗干净冷水下锅 下姜片 水开捞出洗干净把骨头放进炖锅中 再放入切好的莲藕 花生 姜片 净水放入宜盾普微蒸烤一体机 按纯正模式 100度90分钟蒸好取出下点盐调调味就好啦简单又营养丰富 快给家人们做起来吧
By Mandy-love
用料
- 筒骨 500克
- 莲藕 500克
- 花生粒 250克
- 姜片 适量
- 盐 适量
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1、大骨洗干净冷水下锅 下姜片 水开捞出洗干净
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2、把骨头放进炖锅中 再放入切好的莲藕 花生 姜片 净水
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3、放入宜盾普微蒸烤一体机 按纯正模式 100度90分钟
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4、蒸好取出下点盐调调味就好啦简单又营养丰富 快给家人们做起来吧
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