天冷多吃此菜，3元1斤，杀菌发汗防感冒，和肉一起炒，好吃极了土豆|敲门|隔壁|炖排骨|小孩|胡萝卜|中

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天冷多吃此菜，3元1斤，杀菌发汗防感冒，和肉一起炒，好吃极了
今天用洋葱搭配肉片炒了一大盘，荤素搭配，鲜香甘甜脆嫩又入味多汁，好吃极了，全被家人一扫光。洋葱很常见，3块钱1斤，生吃味辛辣，熟吃甘甜可口多汁。洋葱是一种价廉物美的蔬菜，全年价格没什么波动，且营养价值较高，有“蔬菜皇后”的美誉！
【 天冷多吃此菜，3元1斤，杀菌发汗防感冒，和肉一起炒，好吃极了】另外，洋葱有一个优点，还含有植物杀菌素，有很强的杀菌能力，能抵御流感病毒、预防感冒，并且还有祛痰利尿、发汗、抑菌防腐的作用，冬天吃洋葱是一个不错的食材。

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【洋葱炒肉片】
1、100克冰冻的前腿瘦肉逆着丝切成薄片，切好装碗里添加2勺零添加酱油、2勺玉米油，抓匀腌制10--15分钟。

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2、1个洋葱切成小块，切的时候眼睛离远一点，以免被洋葱的味刺激得一把鼻涕一把泪的。小香葱葱白和叶子分别切成长段。切一点姜丝。

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3、食材都准备好后，热锅凉油，放入腌制好的肉片、葱白、姜丝中火翻炒。

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4、炒熟肉片后放入洋葱继续翻炒2分钟，炒至洋葱断生，加适量盐，少许味精、小香葱叶子，翻炒片刻起锅装盘，即可食用。

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5、美味的洋葱炒肉片就做好了，炒这道菜的关键是肉片必须要腌制一下，会使这盘菜滋味瞬间提升N倍，超级好吃。返回搜狐，查看更多
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