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By 全糖加冰????
用料
- 鸡腿肉 两个
- 土豆 1个
- 胡萝卜 半根
- 白洋葱 1个
- 茄子 1根
- 青椒 1个
- 咖喱块 1盒
- 椰子水 500毫升
- 纯牛奶 250毫升
- 盐 适量
- 生抽 适量
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1、1个小洋葱切丝,1个青椒切块,半个胡萝卜切成小粒
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2、一个大土豆切滚刀,下油锅里炸一下(这样放咖喱里煮就不会煮化掉)
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3、1根大胖茄子切滚刀,表面撒点干面粉裹一下,也放进油锅里炸一下
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4、带皮的鸡腿肉,煎至两面金黄(这里要注意控制火候,把鸡腿肉煎至8-9分熟,然后切成大块)
【 咖喱块|咖喱鸡块】
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5、就切这么大块,因为煮熟之后鸡肉会缩水,太小块肉吃起来也不得劲儿。我这里煎的不够熟,后面煮的时候就增加了烦恼,所以经验所得,煎的时候就尽量煎熟它!!!
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6、我用的是这款咖喱
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7、煎完鸡肉的锅不用洗,油如果比较多就直接炒洋葱,不够的话就再加少量的油,把洋葱炒到焦化之后,加一点点盐,把胡萝卜粒也放进去一起翻炒均匀
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8、倒入适量的热水,再倒入250ml的纯牛奶和500ml的椰子水,条件允许的话你倒椰浆也行,再把咖喱块掰开放进去,全程大火不停的搅拌,直至咖喱块完全化开。咖喱汤不能太少,不然会糊锅,不够就加热水。
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9、这个时候把鸡肉、土豆和茄子都放进去。煮开之后调至中火煮10分钟左右,把青椒放进去再煮3-5分钟即可。整个过程都要经常翻动一下锅里的食材,免得土豆黏在锅底。试下咸淡,因为咖喱块也有味道,觉得淡了就自己再加一点生抽,不需要再另外加盐。
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10、拌饭吃拌面吃,甚至沾饼吃都很棒~
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