新晋网红下午茶!好吃又养生,有个平底锅就搞定( 二 )


新晋网红下午茶!好吃又养生,有个平底锅就搞定
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6.取35g面团,搓圆后用两手拇指轻轻按压成小碗状
新晋网红下午茶!好吃又养生,有个平底锅就搞定
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然后包入25g核桃豆沙馅,收口处捏紧收严实,稍微搓圆,再整理成正方形
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7.取一平底锅,刷上薄薄一层玉米油,将红薯饼放入锅中,中小火煎至每一面都上色,即可出锅享用
新晋网红下午茶!好吃又养生,有个平底锅就搞定
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新晋网红下午茶!好吃又养生,有个平底锅就搞定】红薯肉松饼?
1.将170g肉松、85g美乃滋混合均匀,分成每份25g,搓成小球
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2.取35g面团搓圆后按成小碗状,包入25g肉松馅,捏紧收口后轻轻搓圆,再用手掌按压成小饼状
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3.在红薯饼表面喷上少许水,蘸上白芝麻
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4.起一平底锅,刷上薄薄一层玉米油,将肉松饼放入锅中,中小火煎至两面上色即可出锅
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刚煎出锅的豆沙饼,外皮有点脆脆的,小心咬开,软软糯糯,薯香豆香坚果香在舌尖缠绕,还有点养生的味道。
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肉松饼一掰开就流口水,咸甜回味,不嗜甜的一定要多来几块。
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一块红薯豆沙饼,一块红薯肉松饼,搭配牛奶就是丰盛早餐,搭配茶饮水果,就是有滋有味下午茶,完美!
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