中国人从“爱用味精”,变成“不吃味精”,为什么不敢吃味精( 二 )

】当然了,味精不能多吃,味精中含有的谷氨酸钠,钠元素要是摄入过多的话,是会带来一些问题,这就和盐吃多了,钠摄入过多了一样。最明显的一点,就是味精吃多了容易口渴,那就是被齁的。