春牛图|立春：终而有始，万象更新北京广播电视台|示范点|歌剧院

【 春牛图|立春：终而有始，万象更新】“东风带雨逐西风，大地阳和暖气生。”北京时间2月4日，我们迎来了二十四节气之首——立春。历经冬日的蛰伏，万物都将重新焕发生机，一切美好也将渐次绽放。
《月令七十二候集解》：“立春，正月节；立，建始也；五行之气往者过来者续于此；而春木之气始至，故谓之立也。”

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立春后，白天渐长，最严寒的时期基本过去，天气开始逐渐回暖，万物渐次复苏。在南方，早春的气息已扑面而来，在北方，立春，更多只能说是春天的前奏，春天的序幕还没有真正拉开，甚至部分地区还有雪花飞舞。
立春有三候：“一候东风解冻，二候蜇虫始振，三候鱼陟负冰”，说的是东风送暖，大地开始解冻。蜇居的虫类慢慢在洞中苏醒，河里的冰开始融化，鱼开始到水面上游动，此时水面上还有没完全溶解的碎冰片，如同被鱼背着一般浮在水面。
自古以来，立春在中国都十分受重视，讲究要“迎春”。迎春是立春的重要活动，目的是把春天和句芒神接回来。过去每年的皇历上都有芒神、春牛图，以及“龟子报春”“铜鼓驱疫”等，都是当时过立春节日的重要活动。民间也有许多庆祝活动，例如送春牛图、鞭打春牛、踏青出游、祭祖等等。无论哪种形式的活动，均代表了一种对春天的美好期待。
在饮食上，民间有“咬春”的习俗，春饼是立春日典型的时令食品，从魏晋南朝时代起，人们迎春食春饼。《荆楚岁时记》载：“立春之日，亲朋会宴，啗秦饼、生菜，帖‘宜春’二字。”春饼是一种薄面饼，取生菜、果品、饼、糖等置于盘中，取迎新之意，时称“春盘”，也可赠送亲友品尝。
立春乍暖还寒，时不时地出现倒春寒，建议不要着急骤减衣服，否则容易使风邪夹寒气入体，引发感冒等疾病。饮食方面，应考虑阳气初生，并顺应肝脏生理特点，选择养肝柔肝、疏肝理气之品，省酸增甘，例如山药、蜂蜜、红枣等。
今天除了立春，还将迎来北京冬奥会开幕。热情好客的中国人，将用一场冰雪盛宴，让八方来客感受到运动健儿的蓬勃生机。
岁月不居，时节如流，一个崭新的轮回即将开启！草木蔓发，春山可望，愿我们始终保持生命的激情，勇敢地奔赴未来！
（大众网·海报新闻编辑曲欣萍综合新华网、中新网、百度百科等）