大家好，我是安伦，一个爱做饭的人，日复一日的坚持用心，把那些最不起眼的菜色做出家的味道。我很乐意为大家做饭，也很乐意将做饭中的经验和乐趣分享给大家，希望能帮助到大家，更希望大家给予我支持，大家的支持就是我的最大动力，为大家做出更健康美味的美食
导语：夏天，多吃这菜，9毛钱一斤，维C含量极高，做成面食最好吃
南瓜是生活中最常见的蔬菜，每年的7-8月份是南瓜成熟的季节，每年的这时候南瓜是我家的常客。这时候的南瓜既新鲜价格又便宜，我们这边的南瓜是9毛钱一斤，价格比其它蔬菜便宜很多，所以每年我总会在这个时候一次性多买上一些，南瓜是一种比较容易保存的食材，一次性多买上一些保存好了可以吃很长一段时间。做法也是多种多样的，可以炒着吃，可以做汤喝，还可以做成各种好吃的面食，今天我就来跟大家分享一道用南瓜做的面食，夏天，多吃这菜，9毛钱一斤，维C含量极高，做成面食最好吃。

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南瓜不但可以做成好吃的美食，其营养也是非常丰富的，南瓜中含有丰富的维生素和矿物质，其中维C的含量最高，其次是胡萝卜素和锌的含量也都是非常丰富的，平时多给孩子吃点南瓜对身体是极好的，可以促进孩子的生长发育，还可以保护视力，促进骨骼的发育。三伏天，遇到这菜别放过，维C是土豆5倍，9毛钱1斤，做面食最香。

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最近的天气越来越热了，天气一热人的食欲随着下降，最近我看孩子没胃口，所以给孩子用南瓜做了一道南瓜面条，孩子们都非常爱吃，出锅的时候一顿吃7-8个不成问题，难得碰见这么爱吃的美食，所以这道南瓜面条我隔三差五就会做一回，香甜软糯，非常好吃。接下来我就将这道南瓜面条的做法分享给大家，就可以用来当零食还可以用来当主食，最重要的是孩子爱吃，家里有孩子的朋友们可以进来学习一下。

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【食材】：南瓜，糯米粉，食用油，等
【具体做法】
第一步：准备1个小南瓜在中间切开，将里面的瓤子都取出来然后去掉外皮，切成南瓜片上锅蒸熟，将蒸熟的南瓜片取出来倒在碗中捣成细腻的南瓜糊，然后趁热加入适量的糯米粉，糯米粉要分次加入，一边加糯米面粉，一边搅拌，最后将它搅拌成黏稠的面糊。喜欢吃甜的可以在里面放点白糖。

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第二步：将南瓜面团取出来放在案板上揉搓成长条，用到切成大小均匀的面剂，将面剂都揉成光滑的长条状，然后按扁，全部做好之后备用。

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第三步：电饼铛预热，在电饼铛里倒入适量的食用油，将做好的南瓜糯米条摆放在锅中，开小火慢烙，烙至底部金黄定型翻面再烙另一面，一直烙至小面条两面都金黄就可以出锅了，营养美味的南瓜面条就做好了。

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夏天，多吃这菜，9毛钱一斤，维C含量极高，做成面食最好吃，这就是我带给大家的南瓜面条的做法，用这种方法做出来的南瓜小饼香软又好吃，做法还很简单，就算是新手一看也便会的，它的口感是软糯型的，很适合老人和孩子吃，喜欢的朋友都赶紧做起来吧！三伏天，遇到这菜别放过，维C是土豆5倍，9毛钱1斤，做面食最香。
【来源：安伦美食屋】
【三伏天，遇到这菜别放过，维C是土豆5倍，9毛钱1斤，做成面食最香