木耳配它一起吃!活血降脂、安神,医生都说好( 二 )


 木耳配它一起吃!活血降脂、安神,医生都说好
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这道素四物汤做起来非常简单,食材也都是非常常见的,价格还很便宜。冬天您也不妨煮上一锅,既能活血化瘀降血脂,又能补钙、通便、防癌,全家老少都能喝!用豆芽、胡萝卜和香菇根煮的素高汤还能保存起来,平时炒菜炖汤放一勺,提鲜增香,和大骨头煮的高汤相比一点也不逊色~