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五、木耳汁+青糕+水煮西兰花+煮鸡蛋【木耳汁做法】：① 黑木耳10克清水浸泡一晚，再用面粉水抓洗后清水冲洗干净，放入料理机杯里，加800克开水煮5分钟② 红枣6粒搓洗干净去核，放入木耳里，1分钟打汁即可青糕是老家的一种甜味年糕，也是家家必备的年货。糯米浸泡后加艾叶打浆滤水后蒸制而成，香甜软糯。青糕吃法一：煎锅刷油，青糕切片放入煎锅里，小火煎软即可。也可以两面煎成焦黄色，吃起来外焦里糯。青糕吃法二：青糕切片放入蒸屉里，蒸锅蒸软即可【水煮西兰花做法】① 西兰花是我最喜欢的早餐蔬菜之一。西兰花切小朵放大盆里，加一勺红薯淀粉，加入浸过西兰花的水搅匀浸泡5分钟，再清水冲洗干净② 锅烧开水，加少许食盐和几滴油，放入西兰花烫煮半分钟，西兰花变鲜亮的碧绿色即可捞出沥干水装盘，味碟加薄盐酱油辣椒粉，蘸食西兰花。也可加盐和黑胡椒拌匀了吃，清脆爽口也挺好吃的，少油少盐健康。

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六、玉米糊+青团+拌儿菜我用的是粗粒的玉米渣60克，800克开水，料理机100度煮20分钟，40秒打糊，喝起来特别细腻顺滑。【拌儿菜做法】：① 儿菜用小毛刷一个个的刷洗干净，切片② 锅烧开水，加少许盐，几滴油，再放入切好的儿菜片，烫煮半分钟，儿菜变鲜亮的碧绿色，捞出沥干水，装盘③ 调料汁：2瓣蒜捣碎，1汤匙生抽，半汤匙米醋，半汤匙橄榄油，2汤匙凉白开，一点点盐，干辣椒粉，搅拌均匀④ 调好的料汁淋在儿菜上，拌匀即可食用。

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