每天吃点花生，半年后，身体倍棒吃嘛嘛香，坚持吃的人有福！佳肴|宫廷|入药|治病|皇帝|老年

应该没人没吃过花生吧。小时候最喜欢的事情就是串门。串完门以后，我的口袋里装满了瓜子、花生和糖。花生有很多种吃法，可以直接吃，油炸，做成各种口味。花生中的营养成分也很丰富。每天吃几颗花生。半年后，身体会获得一些好处。半年每天吃几颗花生，身体就会有很好的“反馈”

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养胃护胃早上起床后，空腹吃几颗花生，对胃有很好的保护作用。现在很多人肠胃有问题，经常出现反酸恶心的症状。虽然不严重，但时有出现，让人感觉不舒服。空腹吃花生可以缓解胃的不适，因为花生含有一种特殊的成分叫做磷脂，进入胃后形成保护膜，可以改善不良症状。虽然花生只是很小的一种，但是富含不饱和脂肪酸。吃一些花生往往有助于减轻胃的负担，所以一天吃几颗花生可以营养和保护胃。

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促进排便，缓解便秘便秘是一种深深困扰很多人的疾病，总是便秘，会导致腹胀，不想吃东西，排便非常困难。早上起床后吃几颗花生，可以促进胃肠蠕动的速度，使肠道“活泼”，有助于促进排便，进而缓解便秘。便秘或排便困难的人可以尝试空腹吃几颗花生。几天后，他们可以发现他们的症状有了很大的改善。

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缓解血小板减少的情况小时候经常猜谜语“有个白胖子住麻房子红帐篷”。聪明人一定马上猜到了，是花生。有些花生上面长满了红皮，很多人吃的时候直接扔掉，但其实这些红皮也有一定的作用。生活中，有的人天生血小板就低。这种人通常很难凝血。一旦皮肤受损，可能会有出血。其实每天吃几颗红皮花生，可以缓解血小板低的情况。吃的时候和皮一起吃，不要扔掉。然而，如果血小板较低，应采取治疗措施来缓解它们。

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增强解毒能力我们会发现生活中有些老人非常喜欢吃花生。不得不说他们很聪明。人老了以后，血压血脂可能会变得不那么顺从，代谢能力也会下降。如果他们不注意保健，他们可能会有不良反应。吃花生可以促进体内毒素和垃圾的排泄，增强人体的排毒能力。花生中还含有亚油酸，能加快血液循环，降低血液粘度，对调节血脂有一定作用。所以老人坚持每天吃几颗花生，血管会更健康。综上所述，吃花生有很多好处，虽然体积小，但是功能多。如果每天坚持吃几颗花生，身体会有可喜的变化。如果坚持吃下去，你会发现你的胃变好了，血管更通畅了，便秘减轻了，身体也改善了很多。这个变化很让人吃惊。如果你一直吃，你就很幸运了。那些还没开始吃的人，不妨从现在开始试试。