[正气]中医一线呼吸科专家分享个人防护心得：换衣防止“穿堂风”( 四 ) 中药|香囊|正气|厚腻|舌苔

武汉的湿气本来就挺大，今年尤甚。往年这个时候，武汉开始降雪了。但今年武汉以阴雨绵绵天气为主，湿气非常重，这也是一种反常的天气。

“非其时而有其气” ，该特别冷的时候反倒不冷，该下雪的时候反而不下雪，就容易出现瘟疫。

“疫”本身是指一种传染性极强的病。武汉今年是暖冬， “瘟”反映了当寒反暖的意思，它是在一种特殊的地理环境和一种气候、物候下形成的。

湿邪黏滞之性最易阻遏气机，使脏腑气机升降失常，经络气血郁滞不通。湿邪致病，往往病程迁延或愈后常易反复，所以早期发现非常重要。湿邪的特点是舌苔厚腻、身体乏力、困重，大便排泄不爽，胸膈、　脾胃胀满痞闷等症。针对这个特点，我们可以每天观察下自己的舌苔，如果比较厚腻，则饮食绝对避免寒凉。舌苔厚腻比较明显时，则饮食要清淡，少食辛辣荤油，必要时可以服用藿香正气液。