[正气]中医一线呼吸科专家分享个人防护心得：换衣防止“穿堂风”( 二 ) 中药|香囊|正气|厚腻|舌苔

“正气内存，邪不可干” ，假如人体正气不足，或受到外界邪气的影响，必定会使人体的体表和各个内脏功能产生障碍，很快发生病理变化。就像感冒一样，同样的环境，有的人不感冒，有的人症状却很严重，这和我们人的正气有关，也就是我们常说的抵抗力。

如何增强机体的正气呢？中医认为首先必须“恬淡虚无，精神内守” ，意思是不能有太大的精神压力。

疫情刚开始的时候，作为呼吸科的负责人，我自己的压力是非常大的，这压力，疫情的进展、身边战友的担忧，使我那几天情绪低落，时常叹气，还有失眠。但想到我的病人，科室、医院的同事们，我迅速调整自己的情绪。

搞中医的人都知道“肺在志为忧” ，过度担忧、悲伤的情绪更容易使我们的肺受伤，而“喜胜忧” ，所以每天会给病友们讲讲他们的病情，给同事们说说现在的诊治进展，看到病人们大部分都能逐渐好转，自己也觉得叹气越来越少了，精神越来越好，就算24小时待在医院，也觉得干劲十足。