防寒 ， 换衣时避免“穿堂风”

小寒、大寒是一年中最冷的节气 ， 但因为新型冠状病毒有传染性 ， 所以医院内也是尽量不开空调、开窗通风 。

医务人员穿上防护服忙碌工作时 ， 并不会觉得冷 ， 但一旦换下衣服后 ， 尤其是汗湿的情况下 ， 受凉、受寒随时可能发生 。

《黄帝内经》讲“形寒饮冷则伤肺” ， 在更换衣服的时候特别注意有无“穿堂风”“贼风”等 ， 避免受凉 ， 时刻注意保暖 。 市民居家生活 ， 同样要注意防寒保暖 。

祛湿 ， 舌苔厚腻时饮食要清淡

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