冰钟乳|大寒丨愿你心安暖，与君盼春归~ 风霜|二十四节气

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旧雪未及消，新雪又拥户
阶前冻银床，檐头冰钟乳
今天10时39分
我们迎来
二十四节气中最后一个节气
「大寒」

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「咏廿四气诗大寒十二月中」
腊酒自盈樽，金炉兽炭温。
大寒宜近火，无事莫开门。
冬与春交替，星周月讵存？
明朝换新律，梅柳待阳春。

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《月令七十二候集解》中对大寒解释道
“大寒，十二月中，解见前”
即表示真正的严冬就要来临

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大寒，大寒，抱成一团
大寒同小寒一样
也是表示天气寒冷程度的节气
大寒是天气寒冷到极致的意思
大寒在岁终，冬去春来
大寒一过，又开始新的一个轮回

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大寒常与岁末重合
年味越来越浓
家家户户都在为过年做准备
备年货、置新衣、除积尘
盼望好运与新春一同到来

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“小寒大寒，无风自寒”
此时更应注意保暖养生
以防“寒”为主

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“此冬气之应，养藏之道也”
辛劳了一年
是时候在冬日休憩
让生物钟融于自然规律

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「怡神敛气」
安心养性，保持心情舒畅，心境平和，使体内的气血和顺，不扰乱机体内闭藏的阳气。
「御寒保暖」
起居方面仍要顺应冬季闭藏的特性，为了避免寒风的侵袭，理应做到早睡晚起，劳逸结合，外出时也要根据自身情况添加保暖衣物。

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大寒时节
最寒的时候
是新生的时候
也是坚冰将要融化的时候
天地交而万物通，否极泰来

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大寒到顶点，日后天渐暖
大寒过后，就是新一年的立春
我们已隐约能窥见春天的迹象
冬天就要过去
春天正在向我们走来

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耐得冬日寂寞，终见春日繁华
让我们继续积蓄向前的力量
一起迎接春暖花开
图片丨李国东
编辑 | 王晓春
责编丨徐倩
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