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初次尝试韩式辣酱和法式白酱的融合,出乎意料的惊喜。家宴又可以增添一道独特风味。
By Angiecharm【豆果美食官方认证达人】
用料
- 鸡胸肉 300克
- 土豆 一个
- 蘑菇 4个
- 洋葱 1/3个
- 胡萝卜 一根
- 秋葵 3根
- 西兰花 100克
- 玉米粒 小半碗
- 黄油 15克
- 面粉 15克
- 淡奶油 50克
- 牛奶 200毫升
- 盐 少许
- 韩式辣椒酱 一大勺
- 黑胡椒碎 适量
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1、鸡胸肉切大一点的块。西兰花、秋葵、胡萝卜、土豆、蘑菇切适口小块。洋葱切小块。
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2、鸡肉用黑胡椒碎、盐腌制10分钟。
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3、沸水加少许油、盐,把西兰花和秋葵烫熟。
【 韩式辣酱|辣酱奶油炖菜】
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4、锅内放油,把鸡胸肉炒至半熟,表面上色。
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5、盛出备用。
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6、不用洗锅,倒入洋葱炒至变色。
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7、倒入胡萝卜、土豆、蘑菇、玉米粒、韩式辣酱。倒入差不多没过食材的水。
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8、翻炒,大火烧开。
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9、加入半熟的鸡肉。转中小火继续煮10分钟。
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10、另外用一奶锅煮白酱:放黄油,小火煎至差不多全部融化。
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11、轻轻加入面粉(如果用明火,注意不要把面粉撒出,最好先将锅离火操作,否则会引发爆炸)。
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12、最小火炒至凝乳质地。这个质地,加入常温或冰牛奶都不会结块。
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13、加入牛奶和淡奶油,不断搅拌,保持小火加热至浓稠并煮开,加入黑胡椒碎调味。煮至冒泡泡即可。
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14、西兰花,秋葵倒入蔬菜锅中,再倒入白酱,不断搅拌一分钟以免糊底。
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15、开吃,可以加一些欧芹碎。盖饭,拌面拌意粉,欧包蘸着吃,不要太赞哦!
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