茄子这么做太诱人了,孩子见到,直接连汤汁都不放过,拌米饭吃


茄子这么做太诱人了,孩子见到,直接连汤汁都不放过,拌米饭吃
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茄子有很多种,紫茄子中所含花青素较多,绿茄子中含维生素C较多,紫色会更加的吸油,所以需要用鸡蛋或者淀粉的方法处理一下,就不会那么油了,相反的绿色茄子就没有那么吸油,可以放在日常炒菜用,会更加的健康。
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【制作食材】茄子、葱、鸡蛋、香菜
【制作步骤】
第一步:茄子清洗干净即可,不用去掉外皮,然后切成3厘米长,1.5厘米的长方形茄子段,鸡蛋打在一个碗中,打散备用。
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第二步:然后为了不让茄子吸油,我们先把茄子片放在鸡蛋液中,把茄子外表均匀的裹上一层鸡蛋液。平底锅中刷上一层食用油,然后把裹好蛋液的茄子放在锅中,煎至两面金黄色
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第三步:一个碗中,切入葱花,蒜末,姜末,然后十三香,食用盐,一点点白糖提鲜。
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第四步:然后再倒入点生抽,耗油,再加两小汤勺水,再放一勺淀粉,用筷子搅拌在一起
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第五步:然后把调好的汤汁直接倒入正在煎锅中的茄子中,倒水调的料汁以后,搅拌一下,就可以大火收汁。
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汤汁收的差不多的时候,就可以关火装盘,撒上香菜或者小葱,一道美味的下饭菜就做好了,虽然没有肉,只是多一个小鸡蛋,但是这样做出来的茄子带点汤汁,非常入味,又没有那么烂软,带点嚼头的口感,不要太好吃,反正中午做了一盘,哎呀妈呀,小孩子吃的那叫一个香,连汤汁都倒入米饭中给拌饭吃了,晚上儿子问我,家里还有没有茄子,还想再吃,哈哈,真心比肉都香,快来试试吧。
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