吃它比敷10张面膜都好,一周喝两次,让你皮肤光彩照人如明星!( 二 )
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2.桃胶要用清水浸泡十个小时以上,(桃胶看着不大,但是泡完之后会发得很大。)
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3.用手把桃胶捏碎,仔细清洗并挑去杂质。
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4.银耳提前两小时浸泡至发。泡发好的银耳去根,撕成小碎块(碎点可以简短熬制的时间)
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5.将银耳和桃胶放进锅内,加水炖开后转小火慢炖60—90分钟。(压力锅的话慢炖40分钟)
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6.最后15分钟加入冰糖炖至溶化。
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7.汤汁粘稠,银耳软糯,冷藏后食用口感更佳。
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菜谱小贴士:
可搭配 皂角米、红枣、莲子等食材一起炖,效果更佳。
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