皮肤|7月，吃它正当时，一斤才3元，常吃美白淡斑，裸妆出门都很美！裸妆|正当时|出门|葡萄|美白淡斑|中年

7月，吃它正当时，一斤才3元，常吃美白淡斑，裸妆出门都很美！作为女人，除了恋爱结婚之外，最重要的就是自己的容貌了。每个女人都想有一个美白的肌肤，和性感的身材，女人随着年龄的增长，皮肤也逐渐发生变化，尤其是进入40岁之后，皮肤的变化程度非常明显，很多人在这个年龄段，都会依赖化妆品来掩盖自己的不满，但仅依靠这些东西，是远远不够的，甚至还会对肌肤产生不良危害。那么，我们该怎样保养自己的肌肤呢？夏季，有很多的水果大量上市，水果中富含多种维生素，对皮肤有很大的帮助，比如今天要给大家说的水果——葡萄。

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葡萄是夏季必吃的水果之一，而且进入7月份之后，葡萄也陆续大量上市，不仅新鲜，价格方面也很实惠。葡萄中富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、多种维生素以及钙、铁、钾、磷等多种微量元素，除此之外，葡萄中还富含氨基酸，常吃对皮肤起到美容养颜，并可以消除体内的自由基，被称为：“抗氧化巨星”。葡萄我们平常的吃法，都是买回家洗洗就吃，今天小猴子就给大家推荐一个好吃的吃法，尤其是在炎热的夏季，下班回家吃上几个，非常的爽，下面就和小猴子一起来学习做法吧！

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【冷冻葡萄】
所需食材：葡萄适量、面粉少许、水适量、盐少许
详细制作方法
1、将买回来的葡萄，用剪刀一个一个剪下来，要连葡萄的根蒂一起剪下，注意不要将葡萄皮弄破。

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2、将剪下来的葡萄放入容器中，然后加入适量的清水，再加入少许的面粉和1勺食盐，搅拌均匀，浸泡30分钟。

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3、葡萄浸泡好之后，再用清水冲洗二至三遍，控干水分，再放入无水的保鲜盒中，放入冰箱冷冻就可以了。

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【 皮肤|7月，吃它正当时，一斤才3元，常吃美白淡斑，裸妆出门都很美！】7月，最该吃的不是西瓜，而是它，每天吃一点，皮肤白嫩有弹性！不知道大家喜不喜欢这种吃法？冻葡萄虽然好吃，但是不建议一次吃太多，体质偏寒的女人，不建议食用。