冬天天气寒冷干燥，皮肤也被寒风摧残着干涩缺水，脱皮长斑，暗黄。哈妹是一个懒妹子，冬天这么冷实在没有办法坚持天天敷面膜，而且面膜也是治标不治本，只能短暂的改变一下皮肤。
只有从内往外散发的美，才显得自然，食疗是一个很不错的办法。今天哈妹就推荐一款汤羹，它的功效不仅美容养颜还瘦身，长时间食用对我们身体体能特别好。

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配料:
皂角米1小把、桃胶2粒、银耳1/4个、红枣3粒、枸杞少量、冰糖少量
烹饪步骤:
1.准备食材。

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2.皂角米桃胶冷水泡发8小时，分开泡发，主要是桃胶有杂质，中间换水。

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3.银耳泡发1小时。去蒂，分成小块备用。

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4.红枣去核，和枸杞一起洗干净。

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5.泡发好的食材合个影吧～

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6.放入炖盅，注入冷水。

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7.炖汤模式，订时2小时。

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8.炖好加入适量冰糖，装碗。

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9.来个近照，粘稠的汤汁，透明的皂角米和桃胶～美美享用吧！

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【 嫩嫩|吃一次胜过敷10张面膜，美容保湿，让你的皮肤水嫩嫩，越吃越漂】大家喜欢这个食谱吗？

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