高血压的元凶，腌制食物排在第二位，首位的食物你天天吃据数据统计

据数据统计，我国高血压患者将近3个亿，但是尽管如此，很多人却并不重视高血压，因为属于慢性病，并不会立即让人有生命危险。依旧大吃大喝，肆无忌惮，当真的身体出现了问题，到时候已经来不及了。
【高血压的元凶，腌制食物排在第二位，首位的食物你天天吃】那么，高血压的发病率如此高，你知道导致高血压的主要原因是什么么？
第一：高盐食物
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更确切的说是高钠食物，我们很多家庭炒菜的时候放很多盐，有的家庭还就喜欢口味重，久而久之，你的血管可受不了。因为盐的摄入与血压升高密切相关。
第二：腌制食品
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很多人早上吃早餐，会吃个小咸菜，吃个咸鸭蛋，就好这口，别提多美味了。但是你可能不知道，腌制的过程中，需要放入大量的盐，所以，当你认为腌制食物会诱发癌症的时候，也不要忽视它对血压的影响。
第三：油炸食品
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说到油炸食品我猜你一定会想到油条那种酥脆的口感，很多人一顿吃好几根，再配上咸菜，简直美味！但是你可能不知道，油脂食品里富含高胆固醇，很容易诱发高血脂，如果长期吃，高血压天天跟着你。
第四：烟熏食品
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用烟熏制的食物，也富含很高的盐，长期进食烟熏的食物，也容易诱发高血压的形成。
以上这4种食物，而排在第一的就是高盐食物。盐是我们每天都会吃的，其也是做菜必须的调味品之一。尤其是高血压患者在日常的饮食中一定要控制食盐的摄入量，做到清淡饮食，在日常的饮食中可以搭配着苦荞荷花膏。它是由苦荞麦、决明子、百合、荷叶、菊花等等十三味食材熬制而成的膏体（苦荞荷花膏）冲水喝，对于预防高血压、清洗血液、软化血管具有辅助功效