冬瓜排骨汤来了,只需掌握这两个小技巧,汤鲜味美,清淡营养

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冬瓜排骨汤是一道营养汤品 , 食材简单 , 清淡营养 , 老人小孩都能喝 , 天冷了来一碗 , 特别暖心 。
今天就给大家分享一个冬瓜排骨汤的家常做法 , 喜欢自己动手做美食的朋友 , 有时间可以试试 。
下面请看我们的操作:
1.首先看一下我们需要的食材:冬瓜半个 , 葱姜各适量 , 洗净的排骨一份 , 红枣、枸杞各适量 , 放入清水中浸泡一分钟 。
冬瓜排骨汤来了,只需掌握这两个小技巧,汤鲜味美,清淡营养文章插图
2.先把排骨焯一下水 , 锅中烧水 , 凉水下入排骨 , 加入姜片 , 少许料酒去腥 , 开大火烧开 。
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3.煮开以后 , 我们撇去浮沫 , 然后捞出 , 用清水冲洗干净 , 再控干水分备用 。
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4.然后把排骨倒入砂锅中 , 放入葱段 , 姜片 , 加入清水 , 清水的量最好一次加够 , 避免中途加水 , 影响汤的口感 , 开中火烧开 。
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5.在这个时间 , 我们处理一下冬瓜 , 先从中间切开 , 削去外皮 , 切成小块 , 去掉一部分内瓤 , 再切成小片 , 放入盆中 。
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6.等水烧开后 , 加入少许白醋 , 这样更利于析出排骨里面的钙质 , 然后改成小火 , 连续炖40分钟 。
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7.现在排骨已经炖得差不多了 , 掀开锅盖 , 拣出里面的葱段和姜片 。
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8.然后下入冬瓜 , 再放入大枣和枸杞 。
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9.加入适量的食盐 , 再加入少许鸡精调味 , 改中火继续炖5分钟 。
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10.好了 , 五分钟以后关火 , 打开锅盖 , 最后再撒上一点葱花点缀 , 美味即成 。
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11.好了 , 这道营养美味的冬瓜排骨汤就做好了 , 清淡可口不油腻 , 喜欢的可以试试 。
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