怎样才能优雅的拒绝别人？我们整理出了13万人的推辞技巧眼看着离过年还有一个月

眼看着离过年还有一个月，大龄单身男青年阿武，人还在南京西路的写字楼里坐着，春节假期的相亲行程就已经被二姨安排上了。
日常生活已经被工作加班和社交活动塞满，阿武最怕的就是来自七大姑八大姨冷不丁地一个消息抖动，并热切地问候他工作最近忙不忙。
“下一句不是介绍她们手里的相亲资源，就是让我帮忙在某购物软件砍一刀。 ”阿武苦笑道。 “都是家里的长辈，我能说不吗？哎太烦恼了！”
回到老家拒绝不了亲戚、工作上拒绝不了同事和领导、恋情里也犹犹豫豫不敢对爱人说不……翻开当代年轻人的微信列表，勉强自己、成全他人的“不好意思拒绝记录”绕地球一圈也不嫌多。
对于自称社恐的年轻人来说，日常最大的社交苦恼莫过于——如何优雅地推掉别人的饭局、Party和各种奇奇怪怪的礼物、邀请，而又不失礼貌呢？
在聚集了13万人的豆瓣“推辞学”小组，优雅拒绝这件事已经成为一门深刻的学问。为了满足地球人的生活刚需，我们扒了推辞学小组的所有帖子，给大家整理了一份《当代年轻人推辞指南》。
年轻人都想推辞哪些事情？
没事逛逛推辞学小组，就算不能马上学会推辞技巧，社恐青年们也至少能得到一丝心理慰藉——“耶，拒绝无能的我原来不是一个人。 ”
在这里，面对来自各种场合、不同对象的要求，每天都有无数年轻人在线求助推辞大法或是在事后发出懊恼的抱怨和自责。
我们统计了推辞学小组“举手提问”板块下将近1700条的求助文本，看看大家都因为哪些对象的要求手足无措，又难以推辞哪些事情。
在近1700多条帖子里，被讨论最热的话题，要么是推辞难度较大需要大家群策群力，要么是要求过于无耻、众多组员难以坐视不理。
这些问题既有烦人的亲戚仗着亲情羁绊提出无理要求的，也有不懂边界感的同事室友在当事人的底线边缘来回试探的。

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那么，到底是哪些人的要求最困扰大家？
我们发现，年轻人最常需要应用推辞学的对象前三名分别是朋友、室友和同学，其次则是同事、领导、老师等。令人意外的是，大家需要发力推辞亲戚的情况并不算多，也就和女孩子们拒绝男朋友、给男生发好人卡的场景出现频次差不多。
亲戚提出的无理要求，虽然特别容易引起反感和争论，但年轻人日常生活中更多处理的还是与同龄人之间的相处问题。

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而在大家想要推辞的事情中，来自他人的各种邀请，最让年轻人头疼。
邀请这个字眼，意味着对方大多是以友好的方式提出一些需求。因此， “邀请”似乎有什么魔力，能够让一切在我们看来不合适、不喜欢的要求，变得那么顺理成章、理直气壮。
比如“一面之交的驴友邀请我出去旅行”、“表面友好实际塑料的同事对我发出非工作日的约饭邀请”、“室友邀请贫穷又毫无自制力的我一起办健身卡”、“亲戚频繁邀请我给熊孩子辅导作业”等等等等。
年轻人内心纵使有一百个不愿意，但在不成文的礼尚往来、以德报德的社会人处事原则面前，又不知如何友好吐露自己的心声。
落到具体的事情里，推辞学的种种难题则分散在我们生活的角角落落，几乎时不时就跳出来给我们大喊一句surprise 。
有相当多的学生党烦恼于不知如何推辞同学抄自己作业、以及平时从来不好好听课的同学只想着从自己这儿白嫖学习资料等。
而走入社会的打工人，烦恼就更多了。不熟的同学、朋友、同事结婚了，邀请函都发到我手上了，不想去（不想交份子钱）怎么拒绝？去年欠我的50元巨款还没还，今年又来借钱的朋友怎么推辞？职场里名为团建写作无偿加班的聚餐，我能不能婉拒？