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【 鱼片粥|黑(生)鱼片粥】最爱的黑鱼片粥...营养又美味,百吃不腻!
By 秋乎
用料
- 生鱼片 250克
- 大米 2人份
- 排骨汤 适量
- 冬菜 适量
- 姜片 2片
- 虾皮粉 1勺
- 盐 适量
- 鸡精 适量
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1、大米冲洗两遍后浸泡2个小时; 准备材料:姜切条,排骨洗净用高压锅压20分钟
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2、潮汕特色咸菜—冬菜一勺
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3、黑鱼片取出洗一遍,手法要轻柔哦
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4、捞出浸泡好的大米,倒入准备好的排骨汤,汤可以多一些
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5、大火煮开后,中小火再煮10分钟左右,期间要时不时搅拌一下,免得粘底
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6、倒入鱼片、冬菜、姜条、虾皮粉,把鱼片煮熟
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7、最后放入调味料拌匀即可
小贴士1、没有排骨汤用清水也是可以的,煮粥一般大米和水的量是1:3,这里的水量可以多一些; 2、用新鲜的黑鱼片是最好的,我买的这个冷冻的里面有点小刺骨,给孩子吃的时候要注意哦!
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