文章插图
燕麦薏米红豆浆有很好的滋补作用，是适合全家的冬日暖饮。多吃薏米健脾祛湿，能使皮肤光滑，减少皱纹。红豆健脾利湿养颜。燕麦不仅能够增强大脑的记忆功能，还能够增强免疫力。
By 黄桷树下好乘凉
用料
- 红豆 15克
- 燕麦 5克
- 薏米 10克
文章插图
1、这是一人份量，材料洗净放破壁机，加水至300ml，选择豆浆模式。
文章插图
2、静待20几分钟后，即可享用清甜温暖的豆浆了，糖可放可不放，根据自己喜好添加哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
- 猪肝|甘甜不上火，护肝又滋补——和“红嘴绿鹦哥”一起迎接初春的暖阳吧！
- 贾雨村出场|骆玉明说红楼 | 人物
- 安全意识|吉首:峒河派出所开展“利剑护蕾”法制宣讲
- 红炉|潍坊新华中学用“心”继承传统，以“爱”温暖冬日
- 硬笔字|小学生毛笔字走红网络，字迹工整如印刷，网友：无地自容
- 黄花菜|菌菇西红柿蛋汤
- 面糊|红丝绒旋风卷
- 抹茶红豆蛋糕卷|抹茶红豆蛋糕卷
- 红糖粉|香蕉核桃可可蛋糕
- 红枣|刮油无糖水果茶