2、合理运动锻炼
适当的运动不仅可以促进孩子身体的新陈代谢加速 ， 而且还可以骨骼强健肌肉 ， 优化血液循环等功效 ， 使得孩子身体中的生长激素分泌效率大大提升 ， 而这非常利于孩子自身肌肉细胞组织的生长和发展 ， 同时适当的运动还能帮助孩子吸收更多的钙质 ， 让孩子身高加速生长 ， 还能有个好身材 。
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