又甜又香的荔枝，吃下去会有什么功效呢？不过也要注意用量文/蜡烛夏天悄然而至，现在在超市中能选择的水果也变得越来越多了，最近又出来了一种水果就是荔枝。荔枝绿色的壳乳白色的果肉，看着小巧玲珑吃起来也很美味，不得不说这是我最喜欢吃的水果之一。

文章插图
荔枝这么好吃，想必喜欢吃的人，一定控制不住自己吧！吃起来就停不下来，那吃荔枝有什么好处么？首先荔枝可以补充能量，荔枝中的糖分是所有的水果当中最多的，而且还能补充能量增加营养。不仅如此荔枝还能增进食欲是很开胃的水果。最重要的就是女孩子吃了荔枝还能美容养颜。

文章插图
不过吃荔枝也要注意一下，上火的人不宜吃荔枝，容易加重病情。荔枝中的糖分多，所以糖尿病患者是最不能吃荔枝的，不然最后哭的还是你自己。最重要的就是不能空腹吃，轻则胃痛胃胀，重则会导致昏迷。多注意一些小问题，然后这些也就都不是问题。

文章插图
荔枝中所还有的营养物质非常的丰富，维生素，葡萄糖，蛋白质等等，一样不少，岁人的身体是很有好处的，就像吃荔枝可以增强免疫力，促进血液循环，所以体质弱的人可以尝试多吃，说不定会改善自己的身体，让自己变得更健康。

文章插图
（以上资料均来源于网络，如有侵权联系即删）

• 一碗面粉，1斤冬瓜，教你做皮脆馅香的老婆饼，每一口都酥到掉渣
• 盐焗南风螺教程
• 底脆皮软馅香的三鲜水煎包，这么做才好吃
• 韭菜鸡蛋饼，味道鲜美，美味早餐
• 外脆里香的炸热狗，咬一口满嘴芝士香，3分钟学会！
• 天热，我家孩子迷上它，10分钟做一盘，简单美味，又甜又糯
• 哈密瓜又甜水分也多，哈密瓜应该怎么挑选大家一起看看吧！
• 煎个馒头片最香的吃法，让我连吃了三碗饭
• 卤牛肉怎样吃更香？
• 香味四溢的几道家常菜，香香的很下饭，简单易做，家人吃的很满足