益精强志|小白都能学会的花甲干贝粥，不仅简单还美味

文章插图
By MarleneHuang
用料

大米一杯
干贝 50克
花甲 500克
香菜 6根
盐适量
食用油适量

做法步骤

文章插图
1、花甲用盐水泡四个小时，洗干净，用开水烫开，然后掰开，洗干净

文章插图
2、准备干贝50克，洗干净

文章插图
3、香菜洗干净，切小段

文章插图
4、锅里放一杯米，800毫升清水，倒入干贝

文章插图
【 益精强志|小白都能学会的花甲干贝粥，不仅简单还美味】5、水滚后，加入花甲，不时搅拌一下，煮至大米熟透

文章插图
6、倒入适量食用油、盐，加香菜搅拌均匀，花甲干贝粥成品出锅。
大米的营养功效大米可提供丰富B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效；米粥具有补脾、和胃、清肺功效。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。