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By 高冷一下
用料
- 红枣 25粒
- 枸杞 5克
- 水 看需求
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1、准备好所需材料
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2、先取出红枣核：用大刀拍红枣，拍至中间有缝即可
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3、然后中间撕开红枣，取出红枣核，红枣肉备用
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4、冷水＋红枣肉，煲10分钟
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5、煲好后，倒入枸杞，煲5分钟
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6、这样，养生茶就做好了
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