吃1次比辣条难消化，6岁女童因积食不长个，多因这些“毒早餐” 半年前

半年前，隔壁搬来了一家三口，是山东那边的人，长得挺高大的，但是他们的女儿欣欣就比较瘦小，说是6岁上一年级了，但是和我家5岁孩子还要矮一些。听欣欣的妈妈说，欣欣这孩子平时很挑食的，肉没少吃，营养也没少，就是好像不见长个，不怎么吃青菜，所以很容易便秘。
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就在上周，欣欣晚饭吃了一大碗汤泡饭，半夜哭闹说肚子痛，大半夜的，欣欣妈妈又不能睡，帮孩子揉肚子，到早上赶紧带孩子到医院检查，才知道欣欣积食有一段时间了，脾胃也挺虚弱的，这孩子长那么瘦小就是积食引起的。
原来，欣欣早餐一直都是喝白粥吃馒头配咸菜，加上一杯牛奶，医生说，孩子天天吃咸菜怎么行。孩子脾胃乃根本，脾胃不好，孩子容易积食，吃东西难消化吸收到其中营养，缺乏营养的孩子个子自然长得慢。孩子积食基本都是吃出来的，在饮食方便，父母一定要多加注意。
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6岁女童因积食不长个，多因这些“毒早餐”1、腌制食物
不管是早餐吃馒头还是粥，很多家长喜欢配一些咸菜，不仅简单方便，也很开胃，但是咸菜是用大量的盐腌制成，含盐量高的食物，会损伤孩子脾胃，加重脾胃负担，容易引发积食。不适合天天给娃吃。
2、隔夜饭菜
现在有微波炉，冰箱方便了，有些人习惯晚餐多做一些，放冰箱，留第二天做早餐，用微波炉加热几分钟就能吃了，但是隔夜饭菜基本没有营养，还会滋生一些细菌，孩子经常吃，对脾胃造成伤害，容易反复产生积食。
3、油条
油条是要用热油来炸的，油脂含量高，热量也很高，其实脾胃不光是怕冷，也怕油腻，孩子娇嫩的脾胃无法运化的了此类高热量高油脂的食物，再加上油条往往添加了明矾，很不利于孩子发育，孩子容易反复积食。
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父母都知道孩子吃辣条不好消化，其实啊，以上几种食物，比辣条还难消化，所以也要注意，不要给娃多吃，尽量不吃对孩子的成长健康更有利。
平时多做2件事，养护好孩子脾胃，孩子脾胃好，胃口好，吸收好，个子长得好1、调理脾胃
【吃1次比辣条难消化，6岁女童因积食不长个，多因这些“毒早餐”】孩子在10岁以前，脾胃都比较娇嫩，稍有不注意就会积食，所以家长要时不时地帮助清理肠道，调理脾胃，才能保证孩子不会因为积食，影响身高发育。
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2、坚持运动
不爱运动的孩子，不仅体质差，爱生病，消化能力也比较差，因为运动能加快肠胃蠕动，促进消化，能有效缓解积食，还能增强体质，所以，家长不能让孩子天天看电视玩游戏，每天坚持半小时以上的运动，能帮助孩子健康的成长。