宝宝辅食能吃肉吗？添早“难消化”加晚“没营养”，宝妈左右为难文/孕妈咪育儿经（原创丨欢迎转载分享

文/孕妈咪育儿经（原创丨欢迎转载分享）
但凡有些常识的妈妈都知道，在宝宝6个月之后，光喝奶已经不足以满足他的营养需求了，这时辅食的添加就应该提上日程了。
可是，给宝宝吃什么、怎么吃，成了妈妈每天要面临的一大难题，毕竟宝宝的一举一动都牵动着父母的心，要是没吃对、没吃好，担心宝宝出现意外。
奶奶不让10月大的宝宝吃肉，宝妈左右为难：添早“难消化”加晚“没营养”有次去朋友家做客，她家有个10个月大的宝宝，正好昨天亲自做了一些肉松，想着给孩子拿去吃。
可是，孩子奶奶说宝宝还太小不能吃肉，太油腻不容易消化的，还是待会大人们吃了吧。后来午饭时间，看到宝宝的饭菜就是清汤寡水的稀饭，吃的胃口也不是很好。
孩子奶奶的想法令人意外，现在的长辈怎么还能对肉类有这个偏见？
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宝宝的辅食添加肉类，也不仅仅是吃大块肉，况且朋友家的孩子也不小了，怪不得看起来面黄肌瘦的，别的同龄宝宝早就开始肉泥、肉块的各种吃了。
后来和朋友聊到这个问题，她自己也表示很苦恼，刚添加辅食的时候就想给宝宝吃肉，但是婆婆一直不肯，说太小吃肉孩子难消化，也听别人说过辅食加一点肉类，会更有营养，让她左右为难。
听完后，我告诉朋友：宝宝的辅食中应该加肉，肉类中有丰富的营养，只要吃得正确对宝宝成长很好的。
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辅食吃肉“难消化”还是“高营养”？搞清添加原则，宝宝长得好其实朋友婆婆的顾虑也不无道理，肉类对宝宝来说确实难以消化，但从理论上来讲，宝宝6、7个月的时候就可以添加肉类了。只要讲求添加时机和原则，宝宝才能发育好， “难消化”就能转变为“高营养” 。
世卫组织的建议是6个月以后就可以添加肉泥了，才能满足宝宝成长需要。把肉类煮熟后制作成肉泥，会比直接大块的肉炒着吃、煎炸吃，容易消化得多。
【宝宝辅食能吃肉吗？添早“难消化”加晚“没营养”，宝妈左右为难】6~8个月：肉泥
9~12个月：肉丁、肉松、小肉块
1岁后：肉丸、肉丝、饺子、包子
给宝宝添加肉类辅食要遵循：由少到多，由细到粗，由稀到稠，由单一到多样的原则。
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如果宝宝的适应和消化能力比较弱，需要适当地延长每种状态的添加时间和用量，给宝宝一段缓冲适应的时间。
宝宝辅食能添加肉类后，也不要为了摄入营养而单独吃肉，要与其他蔬菜、谷物等类型的食物，混合搭配食用。
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给宝宝添加辅食很迷茫？学会科学喂养很关键给宝宝添加辅食，是成长路上很重要的一环，毕竟吃的是否有营养关系到宝宝的发育和健康，而不同月龄的宝宝应该吃什么，也不尽相同。
每位妈妈都是第一次当妈妈，不像营养师那般具有专业营养知识，关于宝宝辅食如何吃，难免迷茫得拿不定主意。对于没有经验的家长来说，给宝宝添加辅食时不能太过随意，掌握科学喂养很关键。
为大家推荐这本《每周辅食吃什么》，专门针对6个月~3岁不同阶段的宝宝而设计。
作者刘长伟是儿童营养专家、医生，全网有33万妈妈的关注，具备丰富的理论和临床经验。由微博大V、妇产科医生、育儿专家联合推荐，是几十万妈妈们的信赖之选。