这六个育儿谣言看似真实无疑,实则害娃不浅,你们中过招吗?
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生活中 , 大多数新手妈妈都是萌新 , 孩子出世后 , 她们不懂得如何更好地照顾孩子 。
于是 , 她们就会通过各种渠道探索育儿的奥秘 , 譬如老一辈的经验、母婴店店员的学识等 。
然而 , 这些育儿小知识都是正确的吗?恰恰相反 , 它们很可能都是“超坑娃”的育儿谣言 , 我们来听听儿科医生的提醒吧!
这六个育儿谣言看似真实无疑 , 实则害娃不浅 , 家长别再信了
1)骨头汤补钙
谣言指数:★★★
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许多老人都迷信于骨头汤 , 他们觉得孩子喝骨头汤会补钙 , 这样就会快速长身高 。
事实而言 , 骨头确实含有钙质 , 但是不代表汤里也有 , 根据实验表明 , 骨头汤的钙质可能还不如矿泉水中的钙含量 。
况且 , 人体能吸收的是游离钙 , 而不是动物骨头 , 这两点也有很大区别 。
小贴士
提到了骨头汤 , 我们就要扩展到鸡汤 , 其实鸡汤也没有想象中有营养 , 汤看上去浓稠 , 其实脂肪含量更高 , 倒不如鸡肉有营养 。
所以 , 孩子生病后可以多吃鸡肉 , 鸡汤的话要适量哦 。
2)大米饭健康
【这六个育儿谣言看似真实无疑,实则害娃不浅,你们中过招吗?】谣言指数:★★★★
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大米饭是我国最广泛的主食之一 , 唯独能与其抗衡的或许只有面食了 。
许多新手妈妈都希望孩子可以多吃饭 , 这样长得快 , 身体有营养!
然而 , 儿科医生就多次提醒过 , 真正有营养的从来不是米饭 , 而是菜 , 米饭的作用是提供碳水化合物 , 保持人体完成基本的生理活动 , 而蔬菜、水果、肉才是促进人体发育的必需品 。
其实 , 米饭在过去也有营养 , 只不过现在的米饭经过了精加工后流失了大量营养物质 , 只剩下了碳水化合物 , 营养成分单一 。
所以 , 如果孩子想通过主食摄入营养 , 不妨尝试吃粗粮 , 例如玉米、燕麦、荞麦等都是不错的选择 。
3)牛初乳提高免疫力
谣言指数:★★★★★
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牛初乳 , 号称“白金食品” , 是母婴店里的“头牌” , 专家口中的噱头 。
牛初乳 , 其实就是牛妈妈生下牛宝宝三天内的奶 , 这种奶不适合婴幼儿 , 卫生部就强调过一定不能给0~6个月孩子吃 。
所以 , 新手妈妈不要在母婴店里花大价钱购买 , 浪费钱财又坑娃 。
4)自榨油比市售油好吃健康
谣言指数:★★★★☆
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首先我们要先在这里给农民致以敬意 , 毕竟接下来的话语可能会影响农民大叔大妈的生意 。
我们平常总喜欢吃农家食品 , 像土鸡蛋、土鸡、农村水豆腐等 , 这些食物健康又美味 。
但是有一种食物存疑 , 那就是农村自榨油 。
农村自榨油的味道比市售油更香、更好吃 , 这一点大部分人都会赞同 。
但是 , 自榨油是否健康?这一点很多人都不清楚 。
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农村自榨油味道香 , 原因就是没有添加剂 , 农民都用真材实料榨油 , 保留了油脂浓度 , 所以看起来颜色较深 。
但是正因如此 , 自榨油没有经过提炼筛选 , 油里面可能含有杂质细菌 。
此外 , 农村榨油的小作坊卫生环境堪忧 , 设备简陋 , 卫生问题存疑 。
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