炒红豆沙,自制的健康无添加


 炒红豆沙,自制的健康无添加
文章插图
炒红豆沙By 天涯豆豆买了一次外面做好的红豆沙,吃起来不怎么喜欢,还是决定自己做。原料:红豆、水、红糖、蜂蜜、盐、花生油。做法步骤:
 炒红豆沙,自制的健康无添加
文章插图
第1步、红豆洗干净。
 炒红豆沙,自制的健康无添加
文章插图
第2步、放入高压锅,倒入2.5斤的水,上汽后转小火压20分钟。
 炒红豆沙,自制的健康无添加
文章插图
第3步、煮好的红豆,底下还剩下一些水。
 炒红豆沙,自制的健康无添加
文章插图
第4步、沥干水分。
 炒红豆沙,自制的健康无添加
文章插图
第5步、红豆分两份,一份用料理机打碎,一份不打碎。
 炒红豆沙,自制的健康无添加
文章插图
第6步、用料理机打碎红豆。
 炒红豆沙,自制的健康无添加
文章插图
第7步、花生油备用。
 炒红豆沙,自制的健康无添加
文章插图
第8步、热锅下入花生油。
 炒红豆沙,自制的健康无添加
文章插图
第9步、开中小火把红豆放进去炒。
 炒红豆沙,自制的健康无添加
文章插图
第10步、红糖备用,也可以用白糖。
 炒红豆沙,自制的健康无添加
文章插图
第11步、把红豆沙水分炒干,记得要不停翻炒,小心沾锅。
 炒红豆沙,自制的健康无添加
文章插图
第12步、倒入红糖翻炒。
 炒红豆沙,自制的健康无添加
文章插图
第13步、蜂蜜备用。
 炒红豆沙,自制的健康无添加
文章插图
第14步、加入红糖后会有水分,等炒成团之后倒入蜂蜜。
 炒红豆沙,自制的健康无添加
文章插图
第15步、翻炒均匀,红豆沙成团就可以了。
 炒红豆沙,自制的健康无添加
文章插图
第16步、炒好的红豆沙。
 炒红豆沙,自制的健康无添加
文章插图
第17步、成品。
 炒红豆沙,自制的健康无添加
文章插图
第18步、成品。小贴士:1、炒红豆沙的时候火不要开太大,免得烧焦了。2、红豆可以提前泡,我这个因为高压锅压的我就没提前泡红豆。3、压红豆沙的时间主要看高压锅的压力,我家这个高压锅压东西是比较快的,所以用的时间比较短,相对的的水我就放少点,也可以放3斤的水,红豆和水的比例1:3。4、甜度看各人喜欢,我这个是准备做红豆饼和红豆包的。5、炒红豆沙的时间看你想做的是什么,如果是做红豆饼时间可以减少,如果是做粽子的话要炒干点。6、油可以减半。来自 美食天下 天涯豆豆 的作品。大家喜欢这个菜谱吗?欢迎点赞、评论、转发。欢迎关注美食天下,学好菜,跟我来!