【烹饪窍门】：
1、如果家里有牙口不大好的老人或者孩子 ， 金针菇可以切成各小段 ， 虽然看起来颜值稍微低一点 ， 但是吃起来更没有负担 ， 拌在米饭或者面条里会很香 ， 很下饭 。
2、金针菇并不吸油 ， 炒蒜蓉时能够炒香即可 ， 少量油就行 ， 既对健康有益 ， 吃起来也不会腻 。
3、生抽能够起到调色调味的作用就好 ， 不要多 ， 否则会太咸 。
【脆爽金针菇，少油少盐少糖，营养健康，蒸着更好吃】【文案编辑】：目海食 馨儿

• 天冷白菜这样吃，我家每年都要做，脆爽开胃，吃上一冬天也不坏
• 金针菇是一种简单美味的开胃菜下饭，满足一个人的渴望
• 这是黄瓜最脆爽，入味的做法，老酒鬼们一盘菜，能喝半斤酒，过瘾
• 香脆糯软年糕糯米船?少油少糖老幼适宜
• 冬天，媳妇迷上了吃它，5分钟上桌，清脆爽口营养丰富，低卡好吃
• 这样做虾吃更脆爽，鲜味十足
• 腌黄瓜时，别只会加盐，多加这1点，黄瓜脆爽入味
• 美食优选：炖土豆片，蒜茸酱蒸粉丝金针菇，虎皮青椒，酱炒蘑菇牛肉
• 凉拌拍黄瓜，不要切完就直接拌，多加1个步骤，黄瓜脆爽超入味
• 金针菇和它凉拌着吃，脆嫩爽口，香辣美味，配白粥吃很合适