明日小寒,这8种食物要常吃,应季而食营养足,防寒保暖很关键( 二 )


6、最后关火前加入酒酿搅拌均匀 , 即可出锅 。
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芹菜牛肉
【材料】:芹菜 1小把、牛肉 300克、盐 1茶匙、淀粉 1茶匙、白糖 1茶匙、料酒 1汤匙、蒜苗 1根、蒜姜 适量、辣椒 适量
【做法】:
1、牛肉洗净 , 把牛肉上的筋去掉 , 然后把牛肉逆着纹路横切片(也可以切成丝) , 这样肉炒起来才嫩 。
2、放入料酒 , 生粉 , 撒盐抓匀腌制20分钟 。
3、芹菜去叶洗净切段 , 切配料姜葱蒜 , 辣椒切丝备用;
4、锅里放入适量的油 , 可以多一些 , 油热放入牛肉炒至断生 , 再盛出来备用;
5、牛肉盛出后倒入姜蒜和辣椒炒香后 , 把芹菜倒入锅内翻炒 , 直到芹菜变翠绿色断生 。
6、牛肉回锅翻炒 , 加盐和调味均匀 , 大火翻炒即可热腾腾的出锅 。
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红糖糯米糍粑
【材料】:糯米粉 150克 , 温水 120克 , 红糖 适量
【做法】:
1、糯米粉加80度温水揉 , 记得水分次加 , 不要一下加多了 , 用筷子搅成面絮状 , 最后揉成光滑不粘手的面团 。
2、揉好之后分成大小均匀的小面团 , 捏成一个个小圆饼(先搓圆再按扁);
3、另外拿一个小锅来调红糖水 , 放入红糖和半碗水 , 中火把红糖水煮融化备用;
4、平底锅放入适量油 , 然后一个一个的把面团铺上去小火慢煎 , 翻面看看煎至微黄色 , 换另一面都煎至微微发黄;
5、等糍粑两面煎好时 , 倒入调好的红糖水 , 小火熬一分钟翻面再熬到浓稠收汁 , 撒上少许白芝麻就完成啦!
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金针菇烧日本豆腐
【材料】:日本豆腐 3根、金针菇 1把、蒜 3瓣、香葱 适量、生抽 2汤匙、蚝油 1汤匙、糖 半茶匙、淀粉 1茶匙
【做法】:
1、把日本豆腐切成象棋大小的豆腐块 , 别切得太薄了 , 锅中倒油烧热 , 加入豆腐块煎至表皮焦黄 , 沥干捞起;
2、金针菇洗净 , 去除根部掰散冲洗干净 , 沥干水备用 。
3、起锅热油 , 放入蒜末爆香后 , 金针菇放入锅内中火翻炒 , 直到全部变软;
4、加入日本豆腐稍微翻动一下 , 先后放入蚝油、生抽、白糖 , 加半碗水 , 焖一会儿;
5、打开锅盖 , 倒入用淀粉加水调好的芡汁 , 汤汁煮到变稠后撒上葱花后即可 。
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枣泥核桃糖
【材料】:红枣 500克、核桃 400克、麦芽糖 400克、木薯淀粉 70克、清水 120克、黄油 70克
【做法】:
1、500克红枣切开去掉枣核 , 放入破壁机内 , 加入600ml的清水 , 把红枣搅拌成枣泥;
2、打完的枣泥倒在不粘锅里 , 麦芽糖也一并称在锅子里 , 用中火把枣泥煮开 , 煮的时候要不断的搅拌 。
3、把木薯淀粉加少许清水搅拌均匀 , 倒入锅内开始中小火炒枣泥;
4、放入黄油 , 不断的翻炒至黄油软化 , 一直炒到枣泥成团 , 不粘锅 , 不粘手的状态 , 枣泥不怎么沾硅胶板就差不多了 。
5、提前把核桃放入烤箱上下火150度烤15分钟 , 然后把核桃衣剔了 , 把烤香的核桃倒进去 , 用锅铲翻压 , 和糖粘到一起 。
6、出锅倒在不粘纸或者不粘垫上 , 不烫手时整理成正方形 , 放凉后切块就可以了 。