做炸肉丸时,不放油还是能做出,咬一口满嘴香,外酥里嫩的丸子

做炸肉丸时 , 不放油还是能做出 , 咬一口满嘴香 , 外酥里嫩的丸子!一到冬天必不能少的就是炸丸子 , 尤其是到了现在 , 天气一天冷过一天 , 身体对于高热量食物的需求越来越强烈 。 这个时候就特别需要吃上一些高热量的食物 , 来将自己的体力补充的满满当当 。
做炸肉丸时,不放油还是能做出,咬一口满嘴香,外酥里嫩的丸子文章插图
很多人都担心油炸食品不太健康 , 但是其实如果家里有空气炸锅或者是烤箱的朋友 , 就不需要担心这个问题 。 使用这两样制作出来的丸子 , 不需要使用油 , 而且制作出来的丸子味道和口感和炸制出来的差别不大 。 所以今天想给大家介绍一道 , 美味的萝卜丸子的做法 , 纯肉的丸子 , 在炸制之后 , 虽然觉得味道好吃 , 但是还是可以感觉到一些油腻的 。
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烹饪炸丸子的制作过程步骤1:首先的第一步就是需要将事先购买好的新鲜白萝卜 , 进行去皮搓丝的处理 。 之后就是在锅里加进适量的清水 , 等到清水烧开后 , 将处理好的白萝卜丝倒进其中进行焯水 。 焯水的目的主要有两点 , 第一是取出白萝卜本身的辛辣味道 , 第二是等到白萝卜焯完水之后 , 先捞出放到不烫手的时候 , 就可以用手将白萝卜的水分捏干 , 这个时候还可以将豆腐也捏碎 , 加上适量的猪肉一起放进干净的碗中 。
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步骤2:只需要在碗中倒进适量是蚝油 , 生鸡蛋 , 香油 , 五香粉和食盐 。 朝着同一个方面 , 搅拌上劲 , 这样子制作出来的肉丸会更劲道一些 , 吃起来的口感和味道都会更好一些 。
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【做炸肉丸时,不放油还是能做出,咬一口满嘴香,外酥里嫩的丸子】步骤3:之后只需要将空气炸锅或者烤箱进行预热 , 如果担心会出现粘锅的情况 , 就可以事先在锅里刷层薄薄的油 。 这样子炸制出来的丸子 , 不仅低脂少油 , 咬上一口可以感觉外酥里嫩 。
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