姜爆鸭(仔姜炒仔鸭)
我家每周必有炒仔姜的菜色,今天中午吃的韭菜猪肉馅的饺子,里面也放了仔姜 。
用料 ?
仔鸭半只
仔姜1斤
红尖椒适量
大蒜1整个
大葱半根
花椒适量
白酒2瓶盖
蚝油少量
冰糖适量
生抽少量
豆瓣酱多一点
鸡精适量
老姜1块
姜爆鸭(仔姜炒仔鸭)的做法
仔姜均价就是5-6块钱一斤,这能不买吗 。
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买了年轻的鸭子半只,超市卖鸡鸭的阿姨帮忙剁成小块了 。
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备料 。
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仔姜够不够正点,红尖椒够不够喜庆 。
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半只鸭子有两斤 。
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大蒜切片 。
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红尖椒切竖刀,仔姜切得这么均匀,肯定不是我切的,我用的刮片器哈哈哈 。
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鸭肉洗干净,入锅煮一遍,去血水 。放大葱,花椒,白酒,老姜 。
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大火煮沸 。
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看上面还是有很多油啊 。
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煮过水的鸭肉,用水冲洗一下,冲去血沫 。
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准备炒糖色,我用的冰糖哈 。
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冰糖放入锅里,我喜欢用油炒糖色 。
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用锅铲快速搅动冰糖 , 这时候已经能看出来冰糖化开了 。加入一碗水,煮沸盛出来待用 。
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锅里倒菜油 , 油热下豆瓣酱 。
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豆瓣酱炒香 。
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倒入花椒和大蒜 。
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倒入鸭肉,再倒糖色 。
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翻炒 , 加入蚝油,一瓶盖白酒,加一碗水 , 大火煮 。
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水差不多煮得剩三分之一,放仔姜 。
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继续翻炒,这时候加生抽 。
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倒入红尖椒,起锅之前放鸡精 。
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盛盘 。
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盛碗 。
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这一次炒的姜爆鸭,足足有一大碗和一大盘 。
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仔姜好吃到爆炸 。
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小贴士
配菜我没写清洗 , 你们记得清洗,我懒,少写了步骤的哈 。
鸭肉跟什么炒比较好吃鸭肉最佳的搭配方法
鸭肉+酸菜:鸭肉营养丰富,含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、B族维生素等 。有滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿的作用 。酸菜含维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D , 具有开胃利膈、杀菌、治寒腹痛等功效 。
鸭肉+山药:老鸭既可补充人体水分又可补阴,并可消热止咳 。山药的补阴功能更强,与鸭肉伴食,可消除油腻,还可起到滋阴补肺的作用 。
桂花+鸭肉:桂花是有名的观赏花卉,还可药用 。桂花含有许多芳香物质 。从食物药性来看,桂花性味辛温,具有化痰、散淤的功效,是治疗痰淤、咳喘、牙痛、口臭的良药 。鸭肉具有滋阴补虚、利尿消肿之功效 。两者搭配合用,可滋阴补虚、化痰散淤、利尿消肿 。最适合于阴虚、多痰、水肿等患者食用,亦可作为肺气肿、肺心病等患者的辅助饮食 。
鸭肉跟茭白炒比较好吃,做法如下:
材料:鸭肉、茭白、盐、生抽、耗油、五香粉、料酒、老抽
1、鸭脯肉洗净用清水泡去血污沥干 。
2、茭白2根洗净切成薄片 。
3、把鸭脯肉连皮切成薄片 。
4、用盐、五香粉和料酒腌制鸭肉片刻 。
5、大蒜切片,大葱切段 。
6、锅中放油烧热,下入花椒、葱段、蒜片、野山椒煸炒出香 。
7、下入腌制好的鸭肉大火煸炒至鸭肉变色 。
8、倒入切好的茭白片 , 调入1勺老抽,1勺生抽继续大火煸炒 。
9、调入蚝油 , 盐炒到茭白稍软即可 。
【鸭子怎么炒才好吃】
10、出锅装盘 。
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