哺乳期可以喝茶吗_生活广记

1哺乳期可以喝茶吗哺乳期可以适当喝茶，有助于清毒排废。但不宜饮用过频、过多，每日以一杯淡茶为宜。因大量饮茶，茶叶所含的咖啡因，可通过乳汁进入婴儿体内，量过多时可影响婴儿健康。
2哺乳期喝茶有影响吗少量喝淡茶，一般不会影响母婴健康。但过量饮茶，茶叶含的咖啡因，通过乳汁传给宝宝，其含量过多时，可兴奋神经，不利于婴儿脑细胞、神经系统的正常发育，同时影响宝宝睡眠。
另外，哺乳期不宜在餐后立即饮茶，这是因为茶叶中含有鞣酸，可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，这时喝茶，容易造成缺铁性贫血。建议餐后2小时后再饮茶。
3哺乳期适宜喝什么茶哺乳期适宜喝淡绿茶、菊花茶、金银花茶等，每天以3-5克茶叶为宜。茶叶含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分，有助于促进血液循环、帮助消化、清火、利尿、去水肿、加强心肾功能等。当然，喝茶的原则就是清淡，切忌饮用浓茶。温开水是对母婴最健康的饮品。
4哺乳期不宜喝什么茶1、红茶：茶叶中含有2%—5%的咖啡因，大量饮用较浓的茶水，尤其是红茶，不利于婴儿神经系统发育。
2、大麦茶：大麦茶是回奶的，会抑制乳汁的分泌。
3、凉茶：凉茶性寒，哺乳期喝凉茶后，可能通过乳汁被宝宝吸收，引起宝宝大便变稀，大便次数增多。
4、减肥茶：哺乳期不宜喝减肥茶，会对母婴造成不利影响。

哺乳期可以喝茶会回奶吗　茶水对于现在的人而言，已经成为了生活中的密不可分的一部分，很多人都喜欢茶水，不过在哺乳期的时候，对于茶水需要十分注重，所以有人就在问了，哺乳期的时候是否可以饮用大麦茶?下面一起来看看。
大麦茶可以回奶吗
大麦茶是有回奶的功效。
当产妇处在哺乳期的时候最好不要饮用大麦茶，因为一旦饮用大麦茶就会影响到乳汁的分泌，乳汁量会逐渐减少，以至于在喂养孩子的时候，奶水不够，想要饮用大麦茶，那么就只能在哺乳期结束之后再进行饮用了。
喜欢饮用大麦茶的人，选择喝茶的时间是很重要，在早上刚起床的时候，肠胃里是没有任何食物，所以这个时候不能喝茶，一旦饮用了就会造成恶心呕吐等等不适的症状。若是早上也有饮用茶水的习惯，那么可以在大麦茶中加一些白糖，等搅拌好之后再进行饮用，那么不适的症状就不会出现了。
有些产妇的消化功能是不好的，所以对于大麦茶最好不要饮用大麦茶，若是饮用了就会造成便秘的情况，而且长期饮用也会影响到分泌，很容易导致身体不调，所以最好不要饮用大麦茶。
从上文可以知晓，大麦茶是可以回奶，所以产妇处在哺乳期的时候最好不要饮用大麦茶，即使以后饮用了，也要避免在早上饮用。
对于哺乳期的女性来说，应慎重饮茶，以免带来影响。
影响乳汁分泌
哺乳期间的妈妈要谨慎喝茶，尤其是浓茶，因为茶水会影响乳汁分泌，这是因为茶水中含有鞣酸，被粘膜吸收之后，会影响乳腺的血液循环，从而导致乳汁的分泌不足。
对宝宝影响
【哺乳期可以喝茶吗】
茶中含有大量的咖啡碱，母乳喂养的妈妈如果喝了大量的茶水，宝宝可能会通过乳汁吸收茶水中的物质，导致精神兴奋、经常哭闹或不睡觉、胃肠痉挛等症状。