心率慢能跑步吗？_生活广记

【心率慢能跑步吗？】
心动过缓在没有气质性病变的正常情况下有两种原因构成：一是遗传，二是发育成长过程中有系统的运动锻炼经历（比如曾经是运动员或经常打球等）。心动过缓应当是可以参加运动锻炼的，不知是什么情况下什么样的医生给你的建议。
跑步健身，长跑（1500米上）能增加心肺活力，这是科学界研究的理性结论，相信没错。
具体到你的情况，建议还是咨询一下运动学的专业医师或心血管疾病专家，看看他们给你的建议！
祝愿运动健身，锻炼减肥双丰收！
心跳过缓的病人可以参与一些心脏能够承受的活动，要避免过于激烈的运动，且时间不宜过长。此外，在运动时，患者应时刻关注自己身体对运动的反应，如果出现疲劳、胸闷、气短、心前区疼痛、头痛、恶心、面色苍白等症状时，说明心脏无法承受此运动量，应立即停止。应该选择一些温和的体育运动，如跳社交舞、练气功、打太极拳。平时松松韧带，缓慢地踩踩单车(切忌过快)也是可以的。
另外需注意的是，心跳过缓的病人在运动时应该选择人多的地方，最好有人陪伴。运动完后，不能一下就停下来休息，应该慢慢地放松