运动户外类目特点_生活广记

运动户外类目特点
运动户外类目特点，尽管现在天气变得越来越寒冷，但是有很多人都会选择去户外运动，因为运动有利于释放工作压力获得一个好的心情，那么，运动户外类目特点有什么？
运动户外类目特点1运动户外类目包括潜水、游泳、漂流、跳水、冲浪、滑水、游艇、摩托艇、水上摩托、海上攀岩、溜索、荒岛求生、水下摄影、徒步、定向越野、穿越、大江大河探险、骑行、攀楼、攀塔等。
从广义上，可以把在非人工的自然环境中的进行的以健身、休闲、娱乐、观光等为目的的空间活动都叫做户外运动。狭义的户外运动是指在自然场地，而非专用场地开展的体育活动。
户外健身的特点
1、促进心肺功能
户外运动中的定向越野、露营、山地自行车等需要运动者有较好的体力，而体力主要取决于心脏的最高机能和心脏对高强度运动的适应能力。长距离运动项目需要在长时间内消耗大量的能量。心脏为了适应这种长时间、高强度的供能需要，心肌代谢加强，收缩压升高，耗氧量增加，从而刺激心肌血流量增加，使心肌张力增强，收缩有力。
2、提高弹跳力
户外运动项目有其自身的特点，因此，对弹跳力的要求与篮球、跳远等项目有一定的区别。像定向越野，参与者有时在跳过小土崖、大石头等障碍物，或跨过沟溪时都需要进行跳跃动作，多采用跨越式跳跃，有较长的助跑过程，蹬地起跳的动作幅度一般较小。因此，对参与户外运动者踝关节的快速爆发力要求相对要高一点。
3、提高力量素质
在户外运动的攀岩项目中，其中有一项速攀项目，就要求运动员快速而重复地运用抓握力，蹬踏力，以最短的时间到达制高点，而登山者是在做长距离的负重练习，并背有一定重量的登山包，这就需要有良好的力量耐力。在攀岩的过程中，要保持身体平衡时需要小肌肉群来协调整个身体，因此，经常参与这样的练习，能够提高力量素质。
4、提高柔韧素质
参加攀岩项目，当岩壁上支撑点很少时，攀岩者只有经过良好的柔韧性练习，才能够掌握好离自己身体较远的支撑点，并展现出优美的身体曲线，使观众赏心悦目。如果能够经常参加攀岩练习，柔韧素质在很大程度上会得到提高。
5、提高灵敏性素质
如果参加户外运动，特别是参加定向运动、攀岩练习，就要经常根据环境的变化作出对周围环境的迅速而准确的判断，需要灵活应变、快速敏捷的反应速度，高度的自我操纵能力以及迅速作出应对措施。
6、户外运动可以提高耐力
耐力是人体持续工作的能力。而户外运动持续时间比较长，一般属于中等强度的运动，经常参加户外运动，可以提高心肺功能，提高人体各个系统协调工作的效率。
运动户外类目特点2攀岩
分为自然场地攀岩和人工场地攀岩，是一项刺激且很有挑战性的活动。攀冰攀冰由攀岩运动发展而来，是攀登高山、雪山的必修科目，更是登山运动的基本技能之一。攀的冰主要分自然冰，分为冰瀑和冰挂两种。攀冰是一项借助于装备、器械而进行的运动，要求装备质量高且经久耐用。
速降
悬崖速降，在教练的指导与保护下，运用各种专业登山器材，由教练现场指导器材的使用及技术动作，在天然陡壁上凌空飞步，利用绳索由岩壁顶端下降到地面。
野营
在野外露营、野炊。学习各种野外生活技能。在自然的环境下，人与人之间的关系变得紧密、融洽。露营是种休闲活动，通常露营者携带帐篷，离开城市在野外扎营，度过一个或者多个夜晚。露营通常和其他活动联系，如徒步、钓鱼或者游泳等。
野外定向
又名定向越野，是一种在野外利用地图和指南针，以不同形式去完成一段路程，并在检查点为控制卡(记录卡)打上印记的活动。1918年由瑞典童军领袖侨兰特(Major Evnst Killander)发明一种“寻宝活动”训练童军在野外辨别方向及体能，经过不断发展，成为今天的野外定向。
轮滑
轮滑（Roller skating），轮滑作为新兴的户外运动，适合男女老少，越来越发展成大众户外休闲运动首选。。又称滚轴溜冰、滑旱冰，是穿着带滚轮的力星轮滑鞋在坚硬的场地上滑行的运动。今日多数的滚轴溜冰者主要都使用直排轮，又称刷刷、溜溜，（直排旱冰爱好者对这项运动的别称，来源于溜冰中轮子和地面摩擦时所发出的声音，同时也称溜冰鞋为“刷子” ，称在马路上溜冰为“刷街” ，而66与溜溜同音，更有趣味顺口，多为爱好者的互称）。
定向
定向运动也是竞技体育项目之一，他类似于众所周知的寻找宝藏。大致过程是：在旷野，山丘的丛林或近郊公园等优美的自然环境中，事先隐藏好数个点，参加者手持地图和指南针找出点的所在方向。采用徒步，奔跑式，迅速准确地逐个找出，有机地将个人休闲、娱乐与团队熔炼、协作融为一体。
城市定向与定向越野
区别最大的最明显的区别便是在各大城市内举行，其复杂性和难度少于定向越野。通常城市定向以比赛形式出现，一般强调文化性和娱乐性，要求类似“寻宝”游戏。
溯溪
是在峡谷溪流的`上下游之间，克服地形上的各处障碍，穷水之源而登山之巅的一项探险运动。其特点与乐趣在于不断克服一个接一个的急流、瀑布、跌水、旋涡，急流勇进、逆水前行。当然专门的器械、技术不可少，更要依靠队友之间的倾力配合。由于自始至终在水中行进，时而淌、时而游，往往不长的一段溪谷也要历尽艰辛才能穿过。
探险
户外休闲运动中多数带有探险性，属于极限和亚极限运动，有很大的挑战性和刺激性。拥抱自然，挑战自我，能够培养个人的毅力、团队之间合作精神，提高野外生存能力。
徒步
亦称作远足、行山或健行，并不是通常意义上的散步，也不是体育竞赛中的竞走项目，而是指有目的的在城市的郊区、不需要登上山顶，但是登山和穿越密切相关，两种活动经常结合在一起。
登山
和穿越都需要专门的设备，例如专门的登山鞋、冲锋衣裤等，登山穿越爱好者也需要准备一定的食物和工具，比如刀具、指北针等。
潜水
泛指所有的水面下活动。包含使用压缩机由水面供气的潜水；由潜水员自行携带呼吸系统的水肺潜水；以及不携带呼吸系统，仅使用轻装备的自由潜水。
冲浪
是一种冲浪者利用冲浪板越过涌起浪头的水上运动。主要的配备是冲浪板和系在脚上的安全绳。
钓鱼
是捕捉鱼类的一种方法。钓鱼的主要工具有钓杆，鱼饵。
钓杆一般由竹子或塑料轻而有力的杆状物质制成，钓杆和鱼饵用丝线联接。一般的鱼饵可以是蚯蚓、米饭、菜叶、苍蝇、蛆等，现代有专门制作好的鱼饵出售。鱼饵可以直接挂在丝线上，但有个鱼钩会更好，对不同的鱼有特殊的专制鱼钩。另外一个漂更有帮助。在周围水面撒一些豆糠会引来更多的鱼。
运动户外类目特点3户外急救
就是在户外遇到事故时，应沉着大胆，细心负责，分清轻重缓急，果断实施急救方法；先处理危重病人，再处理病情较轻的病人，在同一患者中，先救治生命，再处理局部；观察现场环境，确保自己及伤者的安全；充分运用现场可供支配的人力、物力来协助急救。
一、处理前观察
在处理上伤口时不能盲目的做救治，需要观察患者的身体有哪些特征上的变化，去判断伤者的疼痛部位，病情程度，随时观察患者的呼吸与心跳。
尤其要注意脸、嘴皮、皮肤的颜色或确认有无外伤、出血、意识状况和呼吸情形，仔细观察骨折、创伤、呕吐的情况。
随后，更要选择具体的处理方法。尤其对呼吸停止、昏迷、大量出血、服毒的情况，不管有无意识，发现者均应迅速作紧急处理，否则将危及患者生命。
在观察症状的变化中，遇症状恶化的需按急救法施以应急处理。现场要尽量组织好对伤病者的脱险救援工作，救护人员要有分工，也要有合作。
二、观察后处理
在户外活动发生的意外导致的伤病有很多种，所以我们需要了解各种适当的急救方法来解决各种外伤问题。
维持呼吸道畅通在做急救处理时，以患者最舒适的方式移动身体。若患者意识昏迷，需注意确保呼吸道畅通，谨防呕吐物引起的窒息死亡。为确保呼吸畅通需让患者平躺。
若有撞击到头部的也要水平躺下，若脸色发青需抬高脚部，而脸色发红者需稍抬高头部，有呕吐感者，需让其侧卧或俯卧为宜。
三、处理完毕后
在紧急处理完将患者交给医师之前，需对患者进行保暖，避免他消耗体力，以使症状恶化。接着联络医师、救护车、患者家属。原则上搬运患者，需在充分处理过后安静地运送。
搬运方法，随伤患情况和周围状况而定。在搬运中，患者很累，要适度且有规则的休息，并随时注意患者的病况。现场抢救时间紧迫，对病情危重者的救治，一要遵守急救原则，二要抓住重点，迅速按正确步骤检查患者。
【运动户外类目特点】
1、先兆中暑
头昏、口渴、疲乏、胸闷。
2、轻症中暑
出汗、恶心、呕吐、脉搏增快。
3、重症中暑
循环衰竭型以眩晕昏到、冷汗血压偏低为主。
痉挛型以四肢骨骼肌痛性痉挛伴有明显失水。
日射病以剧烈头痛、头昏、呕吐甚至昏迷、惊厥。
高热型以高热、神志、模糊、瞻望为主。上述四型可混合出现。
救护措施
1、立即移至阴凉通风处。解开衣服，安静休息。
2、仅有先兆表现或轻型者可给予清凉含盐饮料，口服人丹、十滴水等。疑有循环衰竭者，酌情给予葡萄糖生理盐水静滴。
3、痉挛型者口服含盐清凉饮料或静滴葡萄糖生理盐水，也可缓慢静脉推注10%葡萄糖酸钙10~20ML 。
4、循环衰竭者从速补液扩容，纠正循环衰竭。
5、高热型者要迅速降温，用风扇、冷水、冰水或酒精擦身，至皮肤发红，头、颈、掖下及腹股沟处放置冰袋。也可将患者头部外浸在4度的水中，并不断按摩四肢皮肤有抽搐者注意保持呼吸道通畅。
无论你是刚在亚马逊钻研的小白卖家还是经验丰富的老手，在选品时都很难确定应该关注哪一类目的产品。毕竟亚马逊可销售的类目众多，你如何缩小范围关注到最好的利基呢？哪些类目竞争激烈？哪些类目利润率较高？
亚马逊最受欢迎的类目
根据JungleScout的2020年亚马逊卖家状况报告，以下是第三方卖家出售的最受欢迎的类目，包括列出产品的卖家百分比。
类目Top10
_HomeKitchen/家居与厨房：45%
_SportsOutdoors/运动与户外：23%
_ToysGames/玩具与游戏：22%
_Health,HouseholdBabyCare/健康、家庭和婴儿护理：21%
_BeautyPersonalCare/美容及个人护理：21%
_KitchenDining/厨房和餐厅：20%
_Clothing,ShoesJewelry/服装、鞋及珠宝：19%
_Baby/婴儿：18%
_GardenOutdoor/花园和户外：16%
_ToolsHomeImprovement/工具及家居装修：16%
其余类别按受欢迎程度排序
_OfficeProducts/办公用品：16%
_PetSupplies/宠物用品：15%
_Electronics/电子产品：13%
_Arts,CraftsSewing/艺术、手工艺和缝纫：12%
_IndustrialScientific/工业类产品：10%
_AutomotivePartsAccessories/汽车零部件及配件：7%
_CellPhoneAccessories/手机及配件：7%
_Appliances/家电类：5%
了解某一类目时，你要知道这一类目是否太具有竞争性，你不可能想挤进一个过度饱和的市场，却几乎没有机会上亚马逊搜索结果首页。虽然某些大类目可能非常受欢迎或过于饱和，但接下来将说明如何进一步挖掘各种子类别以找到更好的产品机会。
亚马逊产品类目的主要区别是什么？
1、盈利能力：亚马逊哪些产品类目的销售利润高？
利润空间可以有很大的不同，取决于产品成本来源和销量。对于大多数亚马逊卖家来说，根据产类目别的不同，平均利润率在17-%26%之间。手工制品的利润率较高，但可能花费大量的原材料和时间，其次是电脑、电器和乐器。以下是产品类目的利润率排名以及平均利润率。
1.Handmade/手工制作：26%
2.Computers/电脑：24%
3.Appliances/家电类：24%
4.MusicalInstruments/乐器类：22%
5.Arts,CraftsSewing/工艺品、缝纫：21%
6.AutomotivePartsAccessories/汽车零配件：21%
7.Health,HouseholdBabyCare/健康、家庭和婴儿护理：20%
8.Clothing,ShoesJewelry/服装、鞋子和珠宝：20%
9.Electronics/电子产品：20%
10.Baby/婴儿：20%
11.OfficeProducts/办公用品：20%
12.CDsVinyl/CD和黑胶唱片：20%
13.LuggageTravelGear/行李和旅行装备：19%
14.Books/图书：19%
15.KitchenDining/厨房和餐厅：19%
16.IndustrialScientific/工业类产品：19%
17.PetSupplies/宠物用品：19%
18.BeautyPersonalCare/美容与个人护理：19%
19.CellPhoneAccessories/手机及配件：19%
20.CollectiblesFineArt/收藏品及艺术：19%
21.SportsOutdoors/运动与户外：19%
22.HomeKitchen/家居与厨房：19%
23.GroceryGourmetFood/杂货美食：18%
24.GardenOutdoor/花园和户外：17%
25.AppsGames/App和游戏：17%
在亚马逊上销售产品时，盈利是一个重要的考虑因素，但要保持开放的心态，寻找真正的最佳机会。
_有些类别可能比其他类别更有利可图，但每个类别都有可盈利的子类别。
_家庭和厨房和厨房和餐厅是最受卖家青睐的类别，但由于竞争加剧、价格战、来自亚马逊的直接竞争、PPC成本上升等原因，两者均具有大量无利可图的子类别。
_较不受欢迎的类别比较受欢迎的类别更有利可图；例如家庭及厨房与艺术，手工艺及缝纫。只有2％的卖家在家庭和厨房类别中拥有51％-100％的净利润，而有10％的卖家在艺术品，手工艺品和缝纫类别中拥有51％-100％的净利润。
2.销售额：亚马逊产品类目的平均月销售额是多少？
几乎每个类目的亚马逊卖家的月平均销售额都在1000-25000美元之间。
有些类别的月销售额明显较低：图书、手工制作、App和游戏。
其他一些的月销售额则更改：乐器、收藏品和美术、电器和电脑。
3.销售经验：
哪些产品类目需要高水平的经验？
_MusicalInstruments/乐器
_Computers/电脑
_Appliances/家电类
_AutomotivePartsAccessories/汽车零配件
_IndustrialScientific/工业与科学
哪些产品类目仅需低水平的经验？
_Handmade/手工制作
_Books/书
_AppsGames/应用程序与游戏
_HomeKitchen/家庭和厨房
_Clothing,ShoesJewelry/服装、鞋及珠宝
4.交付方式
FBA在几乎所有产类目别中都很流行，但自发货在收藏品和美术品、CD和黑胶唱片以及手工制品等类别中更流行。
5.销售/业务模式:
_自有品牌在几乎所有的产类目别中都很流行。
最流行：家庭和厨房；体育与户外
最不流行：App与游戏；CD与黑胶唱片
_零售套利是指在实体零售店寻找低成本或折扣商品，然后在网上转售的一种方法，在海外比较流行。
最流行：书籍；CD和黑胶唱片
最不流行：家庭和厨房；服装、鞋子和珠宝
_在线套利是指在一个网站或在线平台找到低成本或折扣产品，然后在另一个平台转售。
最流行：App与游戏；CD与黑胶唱片
最不流行：家庭和厨房；运动与户外
_批发是指批量购买低成本或折扣商品，然后在平台单独销售。
最流行：CD与黑胶唱片；食品杂货和美食
最不流行：家庭和厨房；婴儿
_Dropshipping指亚马逊卖家不保留自己的产品库存，而是将客户的订单直接转给制造商或供应商。
最流行：收藏品和艺术；乐器
最不流行：婴儿；书籍
_Handmade卖家是自己创造产品在亚马逊平台上出售的人。
最受欢迎：手工/手工制品；收藏品和艺术
最不受欢迎：手机和配件；美容和个人护理
为什么“家庭和厨房”类别的卖家如此多？
毫不奇怪，每个人在日常生活中都会使用某种类型的家庭或厨房产品。但这并非唯一原因，其他包括：
_较低的门槛：与其他同类产品相比，此类销售更容易，因为它不会限制新卖家的上架。
_更直观的产品理念：每个人都会使用某种类型的厨房或家用产品，而在其他类别中，所面向的受众范围很小。
_更少的要求：补充剂卖家需要遵守亚马逊相关政策和联邦法规，食品必须有保质期，玩具卖家通常会在第4季度受到限制等等。而家庭与厨房相关规定较少。
_易于制造：与许多其他类目的商品相比，寻找制造厨房产品的供应商相当容易。在阿里巴巴上搜索厨房用品，几乎囊括所有子类别。
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