黑豆怎么做才好吃

黑豆怎么吃最好
黑豆这样的豆类食物吃法还是比较丰富的,其中比较推荐的就是把黑豆制作成黑豆浆来吃,首先要把黑豆洗净,然后用50度的温水浸泡1晚上,然后把黑豆和浸泡过黑豆的水,一起倒入到豆浆机中,搅打2分钟之后,充分的把黑豆打碎 。然后把豆浆过滤到碗中,然后保留豆渣,是可以用来做豆渣饼的,再把豆浆用漏网过滤到杯中 。用大火加热,等到豆浆沸腾之后关火 , 再加入糖,搅拌融化就可以吃了 。
也可以用黑豆泡醋吃,需要把黑豆煮成七八成熟,然后就可以捞出来用醋泡,准备好十斤的黑豆和两斤的醋,然后放入其中浸泡上一个星期,这样就可以吃了,在晚饭之前吃上一些就可以了 。
黑豆粥同样是黑豆中不错的选择,需要准备好大米60克、黑豆50克、大蒜20克 。红糖30克 。首先要把大米洗净,然后用清水浸泡上30分钟,同时需要把黑豆洗净 , 用清水浸泡上3小时之后,把大蒜去皮洗净就可以了 。把黑豆和适量的清水一起放在锅中 , 用大火煮沸之后转成小火煮上50分钟就可以了 。等到黑豆煮烂之后,就可以加入大米、大蒜,然后用小火煮上30分钟,等到米烂粥稠,最后在其中加入红糖搅匀就可以了 。
做成黑豆糕好吃,以下是做法:
【黑豆怎么做才好吃】
主料:熟小米210克、熟黑豆265克、粘米粉65克、糯米粉20克 。
辅料:水20克、糖20克 。
步骤:
1、黑豆清洗干净,用清水浸泡一个晚上 , 黑豆比较坚硬,一定要充分浸泡才能有最佳的口感 。
2、小米也要充分清洗,多洗几遍 , 直到水变得清澈,也浸泡一个晚上 。
3、将小米捞出来,放在铺了纱布的电饭锅蒸盘里,大火蒸熟即可 。黑豆放在下面,加入适量水 , 同时煮熟备用 。
4、煮熟的黑豆捞出来,沥干水,跟蒸熟的小米混合 , 加入糯米粉、粘米粉和糖,用手抓匀 。
5、加入20克水,用手揉至无干粉颗粒状 。
6、抓起一团小米面团,双手合掌,将它压紧成椭圆形 。
7、放入垫了粽叶的蒸锅里,大火蒸20分钟就可以了 。
8、蒸好的小米黑豆团子柔软清爽,微微带着点嚼劲,越嚼越香,当主食当小吃都非常棒 。