1、准备所用的食材
鸡胸肉 500g
鸡蛋 2个
生抽 2勺
料酒 1勺
面包屑 适量
淀粉 适量
盐 适量
鸡精 适量
辣椒面 适量
孜然粉 适量
黑胡椒 适量
五香粉 适量
2、鸡胸肉解冻,清洗干净,切成小条
3、把鸡胸肉放在碗里 , 放入料酒、生抽、葱末、姜丝、盐、胡椒粉 。腌制20分钟以上 。
4、鸡蛋打散备用
5、把鸡肉条放入淀粉中裹一圈,抖掉多余的淀粉,再放入鸡蛋液中滚一圈 , 最后放入面包糠中滚一圈 。
6、锅中倒入半锅油,等油温五成热的时候,把沾满面包糠的鸡柳放入,开中小火,直到鸡柳放满锅了开中大火 。
7、当鸡柳浮上来,表面金**的时候就可以出锅啦 。
炸鸡柳怎么制作方法来一份炸鸡柳、一份炸薯条 , 多放点椒盐,不要辣椒,来点番茄酱,有段时间,天天都会路过那家鸡排店 , 天天都会吃点,所以每天都期望能按时下班 , 在变成习惯的同时,我发现我长胖了,之后就狠下心好久没吃;
自己在家制作美味的炸鸡柳和薯条,源于客观条件的限制,搬家后小区附近实在是没有什么好吃的小店,索性自己在家做,大家都有这种体会,但凡是自己动手制作的美食,都会有良好的感觉 , 天然的觉得自己做得好,是美味的,但是炸鸡柳却不按这个套路出牌,要不就是没有腌制好,要不就是没有炸熟,要不……反正就是有很多的困难,但是我一步一步的克服了 , 最终领悟了其制作方法,炸鸡柳也逐渐开始好吃和美味;
怎样炸鸡柳好吃?炸鸡柳好吃的关键在于,鸡胸肉的处理和腌制 , 下面我们给大家简单的介绍一下:
食材准备:
鸡胸肉一块、淀粉一小碗、大约2个鸡蛋打入碗中,搅拌成蛋液、面包糠小半盘、食盐、料酒、白砂糖、生抽、胡椒粉适量;
1、鸡胸肉清洗干净后,改刀成比较薄的肉片,超市中一块5元左右的鸡胸肉,大约可以改刀成3-4片 , 然后用刀背敲打鸡胸肉,这样做的目的是方便腌制时入味,口感也会更好;
2、按照鸡胸肉上的纹路,将鸡胸肉切成小一点的长条;
3、下面开始腌制,在鸡胸肉的盘中放入小半勺食盐、小半勺白砂糖、1勺料酒、1勺生抽、小半勺的白砂糖,一点点胡椒粉,搅拌均匀后腌制大约1-2个小时;
4、腌制好的鸡肉条,我们先放入盛有淀粉的碗中,让这整条鸡胸肉都能充分的裹上淀粉;
5、之后将裹上淀粉的鸡肉条放入盛有蛋液的碗中,让鸡肉条充分的、均匀的裹上蛋液;
6、最后将裹上蛋液的鸡肉条放入装有面包糠的盘中,让这条鸡肉条均匀的裹上面包糠;
7、将碗中所有的鸡肉条都按照以上的3个步骤,蘸上淀粉、裹上蛋液、最后蘸上满满的面包糠,放入盘中待用;
8、锅中多放些色拉油,大火加热至8成热的油温,大约开始要冒青烟的样子 , 逐一放入我们刚刚裹好面包糠的鸡肉条,炸至色泽金黄酥脆后即可以出锅 。
炸鸡柳
将鸡胸肉洗净剃去筋膜
将鸡胸肉片成两大片,在每一片上都用刀背轻轻地砸一遍(这样腌的更入味),然后切成小手指粗细的条(太胖的手指就相应的细一点 , 呵呵)
将切好的鸡肉条放入所有腌肉料抓匀,腌制20分钟,可以用保鲜盒多腌一些放冷藏保存(大约可以保存5天),吃的时候几分钟就能搞定,非常的方便
将所有的干淀粉都倒入腌好的鸡条中用手拌匀,要保证每一个几条都完全沾满干淀粉(如果没有办法量原料的重量,可以一勺勺的分几次放干淀粉,边放边拌,鸡肉都裹上淀粉就可以了)
静置5分钟后,开始炸至
讲锅倒油烧热,用手放在油面上方,可以感觉到很热,也可以扔一根鸡肉条试一下油温,如果扔进去会有密集的泡泡就可以了 , 千万不能烧到油冒烟,这样原料一下去表面就糊掉了而里面还是生的
将裹好干淀粉的鸡肉条轻轻抖掉上面的浮粉,一根根的放进去,中火炸至表面金黄即可,鸡肉很好熟,不要炸长时间,那样鸡肉会很干很老
【成品炸鸡柳的做法】
将炸好的鸡柳放在盆中趁热撒上花椒粉和盐,撒的时候要边撒边用手颠盆让鸡柳在盆中上下翻动,这样调料撒的匀,腌过的鸡柳已经有轻微的盐味了,所以撒盐之前一定要尝一下 , 另外喜欢吃辣的还可以撒上一些辣椒粉或咖喱粉
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