山药胡萝卜小米糊的功效_生活广记

山药胡萝卜粥的功效与作用主要是能起到美容养颜的作用，还可以调整产肠胃，山药胡萝卜粥的功效非常的多，尤其对女性来说能够起到很好的调理身体的功效。这种粥可以调理血气，去脂减肥的效果，对于丰胸，防止皱纹也有很好的功效。所以平时的时候可以适当的多食用一些山药胡萝卜粥，对身体是比较有利的。
用料
胡萝卜一小节
山药一小节
小米一小把
做法步骤
1、准备好所有的材料
2、山药、胡萝卜切丁，小米洗干净
3、把所有的食材放入破壁机中
4、选择900ml的水量
5、选择米糊功能
6、开始制作
7、18分钟后一大杯香浓的米糊
8、倒入杯中
9、喜欢吃甜的放些糖
10、营养的早餐
11、成品图
12、成品图
小贴士：
小米是五谷中养生保健的佳品。中医认为，同是种子，数量越多则能量越大，滋补力就越强。故天生万物，独厚五谷，五谷中粟米最佳。粟米又称小米、谷子、粟谷。小米春种秋收得天地之气最全，得土气最厚，为脾之果，最养脾胃。小米味甘、咸，性凉，味甘色黄入脾胃经，味咸入肾经。小米乃五谷之首，既养先天之本——脾胃，又养后天之本——肾脏，成为养生保健之佳品。
营养价值
小米含蛋白质，比大米高。脂肪1.7克，碳水化合物76.1克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，小米每100克含量达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首。除食用外，还可酿酒、制饴糖。
小米粥是健康食品。可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养品。小米磨成粉，可制糕点，美味可口。小米的芽和麦芽一样，含有大量酶，是一味中药，有健胃消食的作用。小米粥有安神之效。
中国北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。由于小米不需精制，它保存了许多的维生素和无机盐，小米中的维生素B1可达大米的几倍；小米中的无机盐含量也高于大米。
奶茶店怎么开全国各地的特色小吃：柳州螺蛳粉、成都冒菜、广州虾饺、云南鲜花饼、浙江梅干菜酥饼
1、柳州螺蛳粉。螺蛳粉跟臭豆腐一样，吃的人觉得十分香。这个比较受争议的螺蛳粉里面可是大有文章，最具特色的就是里面的酸笋，也是让人觉得臭的关键，酸笋需要熬制好久，还有里面的汤底。其他就是粉丝，干腐竹，花生，特制的一些酱料。
2、成都冒菜。火锅比较适合一群人吃，热闹。冒这个字可是动词，冒菜也可以像火锅一样，荤素各种冒，牛肉丸肥牛，土豆金针菇都可以添加。让一个人可以体会吃火锅的乐趣。
3、广州虾饺。广州有叉烧包、云吞面、沙河粉、荷香糯米鸡等。但让人最惊艳的美食一定是虾饺。薄薄的饺子皮里一整块大虾，超级香诱人。所以在广州大部分茶餐厅酒楼里都有虾饺，味道没多大区别，去广州一定去尝尝广州特色虾饺。
4、云南鲜花饼。去过云南的人必买产品，那肯定是鲜花饼，去过昆明的一定会看到大街上都是卖各种馅的鲜花饼，但最具特色和受别人喜爱的还是那个经典的玫瑰花饼。毕竟是用鲜玫瑰花做的，咬起来那满足感，满嘴玫瑰花香。带回家也不用担心，放微波炉加热一小会，也好吃的。
5、浙江梅干菜酥饼。酥脆的外皮，咬一口嘎吱嘎吱的掉皮，酥到掉渣，里面梅干菜也别好吃。去那边买热的时候，刚出锅拿一个咬下去幸福感爆棚。除了梅干菜还有别的味，每款都是经典，都是金华的特色。
导语随着奶茶越来越受欢迎，奶茶店的数量也是一直都在快速增多。奶茶已经越来越被广大消费者所接受，再加上奶茶店创业投资小、回收快、门槛低、消费群体广等优势，创业开奶茶店，已经在创业群体中流行起来。建议奶茶店开在人流段比较多的地段比如：商场、学校，步行街等。那么下面一起详细了解一下奶茶店知识百科吧。
目录特色奶茶店怎么开奶茶店常见的饮品开奶茶店的优势奶茶店需要哪些设备开奶茶店需要什么证件奶茶店装修风格奶茶店名字设计奶茶店怎么经营1特色奶茶店怎么开口味口感
在餐饮市?。?口味决定成败，只有征服消费者的味蕾，才能赢得消费者的认可。奶茶品牌要想赢得先机，就要保证口味不但要独特，而且要无可复制，消费者才会慕名而来，在保证口味的同时，还要有丰富口感，才能实现“众口可调” 。
绿色健康
在食品安全问题频发的今天，人们对于饮食的要求是越来越高，奶茶市场也不例外，那么什么样的奶茶受欢迎呢？在绿色环保、健康营养饮食成为主打的时代，奶茶品牌可突出绿色健康这一特点，打造老少皆宜的健康饮品。
装修风格
奶茶市场的消费主力是年轻人，而年轻人对于时尚和潮流的追求是无止境的，因此，奶茶品牌可紧抓年轻人的消费心理和需求，力争打造时尚个性的店面环境，这就需要在奶茶店装修风格上很下功夫。
促销方式
为了拓客留客，促销成为常见而普遍的方式，但是有些促销效果显著，而有些促销却收效甚微，甚至如石沉大海，为什么呢？因为促销方式不够有吸引力，创意的、有趣的、新颖的促销方式，不但能吸引消费者消费，而且也有利于品牌好口碑的提升。
包装设计
可根据不同性格、不同年龄段、不同职业身份等，设计出多种多样的包装，以吸引不同消费者的眼球。既有品质又有颜值的奶茶，不但满足了消费者的舌尖所需，而且可以迎合消费者的心理和需求。详细>>
2奶茶店常见的饮品蜜逗奶茶系列原味奶茶、苹果奶茶、柠檬奶茶、草莓奶茶、巧克力奶茶、哈密瓜奶茶、芒果奶茶、香芋奶茶、菠萝奶茶、凤梨奶茶等；
沙冰系列葡萄沙冰、巧克力沙冰、芒果沙冰、草莓沙冰、哈密瓜沙冰、木瓜沙冰、红豆沙冰、柠檬沙冰、芋香沙冰、牛奶沙冰等；
果汁系列哈密瓜果汁、草莓果汁、蓝莓果汁、青苹果果汁、柳橙果汁、柠檬果汁、凤梨果汁、芒果果汁等；
奶昔系列草莓奶昔、苹果奶昔、芒果奶昔、菠萝奶昔、蓝莓奶昔、柳橙奶昔、青苹果奶昔、水蜜桃奶昔、柠檬奶昔等；
刨冰系列哈密瓜刨冰、草莓刨冰、情人果刨冰、芒果刨冰、柳橙刨冰、哈密瓜刨冰、巧克力刨冰等；
雪泡系列哈密瓜雪泡、青苹果雪泡、百果想雪泡、玉米雪泡、水蜜桃雪泡、芒果雪泡、草莓雪泡等；
双皮奶系列原味双皮奶、草莓双皮奶、桑葚双皮奶、芒果双皮奶、菠萝双皮奶、酸梅双皮奶等；
花茶系列桂圆红枣茶、茉莉绿茶、芦荟茶、柏子茶、菊花茶、玫瑰花茶等；
龟苓膏系列牛奶龟苓膏、蜜糖龟苓膏、椰汁龟苓膏、椰汁牛奶龟苓膏、牛奶鸡蛋龟苓膏、杨梅龟苓膏、草莓龟苓膏等；
烧仙草系列奶茶烧仙草、牛奶烧仙草等。
3开奶茶店的优势1、前景较好
现在的很多年轻人，不管是四季奶茶都比较受欢迎。几乎变成了年轻人最喜爱的饮品之一，不难发现，年轻人会有这样一种习惯，有空时候坐下来，喝一杯奶茶，感觉这就简单的享受生活，是生活中小幸福，而奶茶特受女孩子的欢迎，应该奶茶对女孩子来说有一种特殊的情怀吧。所以说奶茶市场前景是非常广阔的。
2、没有地域限制
开一家奶茶店不需要多大的店面，这样就可以将店面租金省下一大笔。十几平米就可开店，驻店，流动，无需厨师、无需厨房、奶茶饮品投资不多，口味特色又不少。
3、不分淡旺季
现在很多餐饮服务行业都存在淡旺季之分，但是开家奶茶店并不存在这样的现象。不同季节，奶茶店可以推出应季的产品，既可以做冷饮又可以做热饮，由此来满足消费者们的需求，一年四季都有市场。
4、规模不定
奶茶加盟店面规模可大可?。?可在街角、学校门口、超市内外、社区旁等地开设，外卖得收益，也可在商场休闲区开店，投资比较的灵活。
5、利润比较好
一般奶茶店利润比较好，能够回本的时间也比较快。
6、开店成本较低
现在很多的加盟项目开店的成本都需要十多二十万，那么高的开店成本不禁让很多的投资者望而生畏，而奶茶店不同，开个店，几万块就够了，相信大部分的投资者还是有这个经济实力的，比较适合各个阶层的人群。
7、操作简单
其他加盟项目可能还要去总部培训几个月的操作技巧，而奶茶店加盟，总部专业的奶茶技术给你培训几天，就能轻松成为奶茶师傅，做出来的产品是和总部相差不多的，能迅速的开展业务了。
8、回报见效快
奶茶店的毛利空间其实很高，开奶茶店本身花费的资金其实并不多，大头部分就是奶茶店的店租，其余的原料与设备都不会对创业者造成多大烦恼。奶茶消费市场大、利润空间高，相对其他加盟行业，开家奶茶加盟店的回报周期更短，这不仅降低了创业者的投资风险，也减轻了他们的经营与管理压力。详细>>
4奶茶店需要哪些设备1、封口机
封口机一般选择带有计数器，每封一下口，计数器都会记一下数，无论电源有没有接通，是一种机械计数。其他不带计数器的更便宜一点。封口机选购时要注意，找个杯子封一下试试，把温度调到170度左右，按下大约1-2秒钟，取出看有没有封?。辉偕晕⒂昧δ笠幌?，看封得结实不结实，有没有封得不结实的地方，有漏气的小孔。再要注意看封口膜切得是否整齐，有没有没切断，而是拽断的地方，也就是看上下模平不平，齿刀锋不锋利。
2、杯子
一般是2000个一箱，不单卖。杯子的价格相差不大，质量却相差不少，而且杯子很重要，一定要多跑几家，认真选购。选购时要首先看料的厚度；还有重要的一点是：杯沿的结实程度。杯沿要够厚、够结实，关键是用料要均匀，这样盛满奶茶时，用手提杯沿，才不会洒掉。
3、吸管
一大包总共5000只，每一大包里又有100只的小包，可以买几小包，不过会贵一点。选购的时候主要要注意用料的厚?。?荒芴??nbsp;，如果你选购了过厚的封口膜和过软的吸管，那么你的顾客将会因此丑态百出。选购的时候拿吸管的尖的部分往自己手指上压一下试试，如果手还没感觉有多痛，吸管的尖已经弯了，那就是太软了。
4、搅拌机
不管是材料还是运行时间等，都要买牌子比较大的，价钱也不贵，建议到大商场里买，售后服务比较好。
5、饮水机
为了节约成本，可以选购台式的。由于饮水机的主要部件就是一个加热器，所以没必要买什么大品牌的，只要注意内胆是不锈钢的，一次盛水不要太少就行。冬天的时候需要的热水多，可以动手做了一个另外的设备来解决。
6、冷藏柜
冷藏冷冻分为直冷和风冷两种制冷方式，直冷型可以理解为家里用的冰箱，靠冰箱内壁的铜管制冷。耗电小、噪音低、价格低、但速度慢、温度均匀性较差，需要人工除霜。风冷型可以理解为家里用的空调，吹出的冷风制冷。冷冻速度快、无霜(自动除霜)、温度均匀性好，但耗电量大、噪音高、价格高。这个根据需求来选择，一般选择直冷型就可以了。
7、制冰机
制冰机有不同的功率，制冰量，首先一点就是看看自己的奶茶店每天的用冰量，根据自己奶茶店的用冰量选择合适大小的制冰机，制冰机的制冰量要稍大于用冰量。一般奶茶店选择400W左右的功率，60-100KG制冰量就可以了，实际根据不同情况选择合适自己的用量。制冰机最好买有品质保障的，售后服务好的商家。
8、容器
糖、奶茶粉、奶精、珍珠等，都需要合适的容器来盛，这些东西可以按自己的喜好来购买，不过要注意的是，这些容器都要有盖子，其一这样比较卫生，其二，热天、下雨天，原料都容易结块或融化，不用时及时盖上盖子会好一些，像保鲜盒、调料盒等都是不错的选择。详细>>
5开奶茶店需要什么证件1、健康证
1）询问当地办理地址，一般是在疾病防控中心或者某医院。
2）携带身份证，相关费用（部分地区已经可以免费办理），餐饮从业证明（营业执照），或者有的需要一寸免冠彩色照片。
3）到达办理地址询问前台流程，进行检查。
4）拿证。
2、营业执照
1）到当地工商询问所需材料。（一般需要身份证复印件，照片，房屋租赁合同复印件以及相关费用）。
2）到达办理大厅进行核名，一般需要多取几个名字，可以以街道区分，如某某街道“某某茶”饮品店。
3）核名完毕后，领取《个体工商户设立登记申请书》，根据要求填写粘贴。
4）按要求签字，提交材料。
5）拿证（一般在10个工作日以内）。
6）大部分地区三证合一：工商营业执照、组织机构代码证和税务登记证
3、卫生许可证
1）到当地食品药品监督管理局办理。
2）按要求进行学习，填写并且提交相关材料。
3）审核阶段，一般会要求店面安装净水器以及指定数目的水槽，必须贴多高的磁砖等。
4）审核过关后，等待拿证。详细>>
6奶茶店装修风格1、大众时尚风格奶茶店
现在的房租都会比较贵，而且投资会有风险，所以一些创业者在开奶茶店时，首先会选择比较大众时尚的奶茶店，这样的投资资金会相对而言更低些。而且这类奶茶店更有发展空间，不仅只提供各种美味的咖啡饮品，还提供各种风味的中西简餐。在醇厚的咖啡香中让人更舒适，更放松。
2、休闲风格奶茶店
这类奶茶店最大的特色就是“休闲” 。其风格在选址、装修、命名以及饮品等方面来展现。比如在饮品单上添加一些一男一女的组合消费，这样更会吸引一些恋人前来光顾，这也是营销手段的一种哦。休闲风格奶茶店提供的饮品主要是以奶茶为主，此外还有少量的甜品。这类奶茶店装修风格的投资资金也比较低，所以对于创业者来说也是不错的选择。
3、人文风格奶茶店
这类奶茶店在选址方面会比较独一无二。它不像餐饮店一样选在闹市区或繁华地段，而是选择学院圈甚至校园里面或者是外籍人士聚居地。总之它的选址肯定是在一些人气比较旺或者文化氛围比较浓厚的风景区附近。人文风格奶茶店会比较质朴和幽雅。详细>>
7奶茶店名字设计文艺情调奶茶店名字盘点
奶茶谷、奶香四溢、茶理一世、佳佳奶茶店、猫咪奶茶店、波多斯奶茶店、港芝悦港式奶茶
泡泡糖、浓情未了、零下一度、壹丰遇奶茶、五番街奶茶、小燕子奶茶坊、浮生若茶奶茶店
时光里、泡泡奶茶、韩国奶茶、哆可奶茶店、大卡司奶茶、夏木川奶茶店、百佳客珍珠奶茶
好听独特的奶茶店名字大全
小甜茶、一颗奶球、甜蜜奶屋、百盛奶茶店、幸福奶茶店、金铺奶茶店、阿宝奶茶店、兰芳园奶茶店
泡泡奶、七叔奶茶、再来翼杯、不会忘的茶、悠悠奶茶店、一只鸡奶茶、仕女奶茶店、罗港园奶茶店
小小甜、YOYO奶茶、奶茶の爱、优客奶茶店、朵朵奶茶坊、逗果奶茶店、超古奶茶店、来喝吧奶茶店
时尚个性的奶茶店起名
多乐多、吾家有甜、果益佰芬、斯维特奶茶、奶博士饮品店、香草柠檬饮品店
果乐多、鲜果时光、甜心情缘、酷乐儿水吧、卡滋卡奶茶店、闲趣奶茶甜品店
仙语栈、麦田故事、优滋优味、yoyo酸奶屋、夜巴黎饮品店、蓬蓬碰奶茶饮品店详细>>
8奶茶店怎么经营1、重视新品研发
每个消费者的口感对于平时的需求是不一样的，夏季一般爽口的饮料比较收欢迎，比如西瓜类的饮品、柠檬类的。因此奶茶店可以根据这些水果，研发一些清爽可口的饮品。
所以，不同时间段要开发不同口味的新品，以留住老顾客，迎来新顾客。
2、新型营销
很多奶茶店的老板在面对奶茶店淡季的时候就会很着急，但是又特别想做促销，可是大部分时候也不知道做营销，只能矛盾又纠结地营业。
对于现在的营销而言，要有新营销手段才能带来比较成功的营销。可以弄些比较有噱头的营销方式，一定要是市面上没有的。
3、数据分析
奶茶店经营主要的还是看月报表，要有实际的数据分析才能知道奶茶店的盈亏。奶茶店的装修费、人工费、设备、租金和水电费等等，都要计算入内。
有了明确的数据分析，才能更好地提高奶茶店的销量。
4、从众心理
大部分消费者都是有从众心理的，周围的人的选择一定程度会影响自己的判断。有时候我们会看到这样的情况：两家不同品牌的奶茶店，一家排着长龙，一家门可罗雀。这个事情可以看出维护好客户是比较重要的，让消费者认可你的店铺即使是排队也愿意等。详细>>
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