大家好 ， 我是“ 酮学 生酮饮食 ”的会长~
很多正在生酮减肥的小伙伴会对生酮食物感到迷惑 ， 感觉啥都不能吃，挑食材的时候可费劲了！
一般来说 ， 生酮饮食需要丰富多元的食材，而食材选购基本原则：放养、野生、有机、加工最小化
●所有的肉，最好带皮和肥肉 ：如猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、（山）羊肉、鹅肉、兔肉、乳鸽肉

• 紫菜颜色变紫还能吃吗？
• 术后病人营养流食食谱大全
• 急性胃炎饮食食谱有哪些？急性胃炎吃什么调理好？
• 小时候玩的插卡游戏，那个飞机可以吃到1234567号子弹，3号是跟踪弹，4号是爪子的那个游戏叫什么名字啊？
• 江西人有那些饮食习惯和风土人情?
• 田螺肉怎样做好吃
• 猪鼻龟吃小鱼吗，还可以吃什么食物
• 想问下乌龟饲料金鱼可以吃吗
• 国际象棋吃子规则
• 牛吃饲料吃多了怎么办，牛可以吃猪饲料吗