喝茶叶茶能减肥吗_生活广记

喝茶叶茶能减肥吗
现在很多人都在减肥，各种减肥方法层出不穷，通过锻炼身体来减肥的办法比较科学，但还有一些人想通过一些轻松而又简便的办法来减肥，比如吃减肥药，喝茶，那么通过喝茶叶茶能减肥吗？
喝茶叶茶能减肥吗
其实喝茶是有一个减肥的作用，但不是单纯靠喝茶就能减肥，因为喝茶对于减肥来说并不是起到一个直接的作用，而是是一种间接作用，当然也不是所有的茶都能起到减肥的效果，当然会有一些人会有这样的误区比如空腹喝茶减肥效果更佳，但其实不是的，因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，人在空腹饮茶时易使肠道吸收咖啡因和碱过多，从而导致会某些人会产生亢进的症状。
【喝茶叶茶能减肥吗】
当然，也可以利用茶叶的间接作用来减肥，比如，在吃油腻的食物之后，可以选择喝乌龙茶进行解腻，因为乌龙茶里含丰富氨基酸及纤维素，除降低胆固醇、利尿之外，更有助脂肪分解，还可以促进新陈代谢。或者喝杜仲茶，杜仲茶有着降低中性脂肪的作用。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。