拉肚子后可以剧烈运动吗_生活广记

拉肚子后可以剧烈运动。
拉肚子还是没有彻底的恢复，还是不建议剧烈的运动的，这个剧烈的运动可能降低抵抗力，不利于身体的恢复。
扩展资料运动过量可使机体免疫功能受到损害，影响健康。
1、一般而言，剧烈运动后的免疫力降低要维持1小时左右，要经过24小时以后才能恢复到原来的水平。机体免疫力降低，当遇到病菌、病毒侵袭时便容易罹患感冒、肺炎、胃肠道感染性疾病。因此，体育锻炼要讲究适当，以锻炼后精神饱满、不感到疲劳为标准。
2、运动后出现反应能力下降、平衡感降低、肌肉的弹性减小，一到运动场地就头晕恶心，吃不香、睡不好，抑郁、易怒，便秘、腹泻，易感冒等状态时，就要小心了。这很有可能是整体过度疲劳造成的。当整体出现过度疲劳时，人的中神经系统受到了损害，整个人体开始出现异状，比较典型的是具有上述表现的神经官能症。这时候就要停止运动去就医。
【拉肚子后可以剧烈运动吗】
参考资料来源百度百科--运动过量