有肾结石的人可以喝茶吗?

不可以
因为茶叶里的鞣酸、可可碱等成分会增加形成草酸钙结石的机会 。如果无法戒除喝茶习惯,不妨尝试泡淡一些或避免空腹喝茶 , 降低茶叶的浓度 , 可使草酸的浓度相对降低 。空腹喝茶时,会有较大量的草酸吸收进入体内,形成结石的机会比较高 。此外,还应限量摄取富含草酸的食物,包括豆类、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及十字花科的蔬菜等 。
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注意事项:
1、控制蛋白质的摄入量 蛋白质的主要成分是氨基酸,而氨基酸经过人体肝脏代谢后 , 可产生大量的氨 。过量的氨进入人的血液后,可导致人体尿酸的增高 , 甚至可引起高尿酸血症 。而尿酸的增高是引起肾结石的重要因素 。因此,肾结石患者应将每天高蛋白食物的摄入量控制在180克以内 。含有高蛋白的食物主要包括豆制品、鸡肉和鱼肉等 。
2、少吃盐 盐在进入人体后会与大量的游离钙结合 , 而盐又是通过肾脏来排泄的 。如果一个人经常吃高盐饮食,就会导致肾和尿液中的钙浓度升高 。因此,肾结石患者一定要将每日的盐摄入量控制在3克以内 。
3、控制钙的摄入量 临床研究发现,有90%以上的肾结石是由钙或含钙的物质形成的 。因此,肾结石患者应少吃豆制品、牛奶、海带、虾皮和芝麻等富含钙的食物 。另外,如果肾结石患者因患有某些疾病而必须补钙时,应在医生的指导下使用钙剂 。
4、限制维生素C的摄入量 维生素C进入人体后,可产生大量的草酸 。因此,肾结石患者应将每天维生素C的摄入量控制在400毫克以内 。
5、限制维生素D的摄入量 维生素D具有促进人体吸收和储存钙的作用 。因此 , 肾结石患者应将每天维生素D的摄入量控制在400单位以内 。
6、少吃富含草酸的食物 在肾结石患者中,约有60%患者的肾结石属于草酸钙结石 。因此,肾结石患者要少吃富含草酸的食物 。此类食物主要包括:豆制品、可可、芹菜、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓和甘蓝等 。
【有肾结石的人可以喝茶吗?】
人民网-肾结石最好喝水别喝茶 肾结石要限制这6种饮食