【儿童近视,如何戴镜?】
儿子今年9岁了,上小学三年级 。从去年开始,感觉孩子的眼睛有些问题,经常是目光无神,但没有太在意 。最近感觉越来越严重,看电视时问他字幕写的什么,他经常看不见 。而且总是有意无意地往电视跟前凑 。我们这才意识到,孩子可能近视了 。到医院一检查,果然是近视,而且已经转化为真性近视,两眼都是125度 。据大夫讲,真性近视没有什么好的治疗方法,只能配戴眼镜,成年后可以做准分子手术 。而且说因为孩子在发育,每年近视的度数都会提高,大概每年提高100度 。作为家长,我们真的不希望孩子刚刚9岁就戴上小眼镜 。妻子很难受,为这事经常哭 。孩子也变得郁郁寡欢 。我们希望能有更好的办法,使孩子的视力能够恢复 , 至少不要再恶化 。孩子刚刚上小学,学习负担一天比一天重,如此下去,到初中、高中乃至大学,孩子的视力怎么能不继续向深度发展呢? 分析孩子近视的原因,我认为大概有几个方面:首先是遗传因素 。我从上初中开始就近视 , 到现在已经超过500度了 。妻子也近视,虽然度数不高,但可能也会有些影响 。其次,我想孩子近视和平时的生活学习习惯有很大关系 。平时我们上班 , 白天多数时间没人照看 。从一年级开始,大多是他自己一个人上学、回家 。(幸好学校就在小区里,很近 。)孩子原来特别爱看电视,特别是动画片 。每天放学回来,自己第一件事基本就是打开电视机 。有时一看就能看两三个钟头 。因为家里长时间没人,也不能控制他的看电视时间 。现在孩子近视了,自己也知道保护视力了,从发现近视到现在,孩子一眼电视都不肯看 。有时我想让他看一会儿他都不肯 。看来孩子也很想把眼睛尽快治好 。现在,我们每天都控制他的写作业时间 , 写半个小时左右,就主动要求他休息一会儿 , 望望外边,写完作业后带他到外面 。希望这样的方法能有效果 。家长疑问 1.尽管孩子近视可能在很长一段时间以前就有表现,但我仍然觉得有些突然,毕竟孩子才9岁,这些天我一直在自责,真想知道孩子近视究竟是不是我遗传的结果?2.儿子检查双眼的视力分别为0.2、0.4,按说是很严重了 , 但为什么配镜只有125度?是否有其它原因?(儿子没有散光及其它眼部疾?。?.自从查出近视,儿子说什么都不肯戴眼镜,现在好不容易肯戴了 , 却只肯上课戴,我们怕平时不戴眼镜对他不好,想问专家向他这种情况,究竟应该怎么戴眼镜才更有利于控制眼镜度数的增长?4.大夫说即使戴眼镜 , 儿子的眼镜度数也要每年长100度,按此算来,到大学毕业,儿子起码要1000度了,想起来我们就害怕,难道我们就没有别的办法吗?5.听说现在有许多高级镜片能保护眼睛,请问专家 , 像我儿子这种情况选择好的镜片能否起到一定的控制视力的作用? 专家解答 首先 , 近视是由环境和遗传造成的 。目前来讲近视眼的发病原因至今还不太清楚,但眼轴的增长与遗传因素是有密切关系的,不少变性型近视是具有家族遗传因素的 。对于后天性近视,随着年龄的增长,近视度数不断增加,单纯性近视多发生在 10 岁左右 。从您孩子的年龄和近视度数来看 , 应属于后天近视 。现在随着科技的发展,人类社会的进步,精细作业越来越多,最大的变化是由视远为主变为视近为主 , 不但工作以视近为主,即便休息、娱乐仍是以视近为主 , 尤其眼球发育阶段的儿童与青少年学习、游戏的环境更是使其处于长期视近状态,所以说环境因素是造成儿童视近过度导致近视频发的一个重要原因 。在视力减退之前,近视的发生是有预兆、有信号的 。平日孩子主诉看书时间一长 , 字迹就会重叠串行,抬头再看面前的物体,有若即若离、浮动不稳的感觉 。或者看书写字一段时间后看黑板或远处时看不清,要过一会儿才清楚,这些都是眼睛睫状肌调节异常的表现,是由视疲劳所致 。有的孩子看电视的时候不自觉地往前坐或身体往前倾,还有的孩子经常会出现皱眉的习惯,这些都是孩子眼睛近视的前奏或已经近视,家长应在日常生活中留意孩子的这些表现 。另外,有的少年儿童会反复发生霰粒肿、麦粒肿或睑缘炎、结膜炎,这些儿童视力虽然可达到 1.0 或以上 , 其实已经蕴藏着近视的危险因素 。当我们家长发现孩子看东西有以上所讲的症状时,应该带孩子到医院进行散瞳验光检查,从而判断孩子的眼睛是真性近视还是假性近视,若是假性近视,可根据医生的建议进行放松治疗,若是真性近视就应该配戴眼镜 。许多家长对于孩子的裸眼视力和近视度数之间的关系问题有些疑问 。实际上,裸眼视力与度数不是成正比的 。裸眼视力的好坏除了与屈光状态有关外,还与被检者瞳孔的大小、视网膜照度以及对视标的敏感程度和调节的放松与否有关 。也就是说 , 有可能一个一百度近视的孩子的裸眼视力为0.1,同样五六百度近视的孩子的裸眼视力也能达到0.1 。关于戴镜的问题,也要全面衡量 。首先虽然您的孩子属于轻度近视,但是裸眼视力不是很好,因此平日还是应该将眼睛戴上 。这样能缓解孩子眼睛疲劳的症状,减缓近视的发展 。其次,还要根据孩子看近时的眼位问题,考虑看近是否需要戴镜 。若孩子看近时眼位是内隐斜或戴镜看近处不舒适,可以考虑不用戴镜(针对-2.00D以内的近视而言);若孩子看近时离书本很近 , 且主诉有视疲劳症状,则应考虑坚持戴镜 。眼镜对于孩子来说只能是矫正的工具,起不到治疗的作用 。孩子戴上眼镜后,能让紧张的肌肉得到放松,减缓近视的发展 。但是孩子的眼球发育还没有定型,而且随着学习年级的增长,课业的增多,学习压力的增大,近视会出现增长的趋势 。一般来说,这个年龄的孩子每年增长一百度左右是正常的 。一千度近视属于超高度近视,与遗传有关 。只要爱护眼睛是不会达到那么高的 。那么 , 我们如何来爱护我们的眼睛呢?首先不应该偏食,多吃奶制品、鱼蛋、肉、谷类等,少吃糖果和含糖高的食品,合理的安排饮食结构,从饮食中获取充分的营养物质 。研究表明 , 饮食中增加蛋白质,可减少碳水化合物的供应 , 从而能减少近视度数的增加 。另外研究发现,多吃硬质食物也能预防近视的加深 。因为咀嚼可以增加面部肌肉包括眼肌的力量,从而使晶状体的调节力增加 。其次,还应保证有充足的睡眠 。充足的睡眠是消除疲劳,恢复学习能力的重要原因,也是保持身体健康的的主要因素 。另外,还要养成良好的读书写字的习惯 。读写姿势要端正 , 背部要伸直 , 颈部保持直立,使眼的视线与书本呈直角 , 同时还应保持眼睛与书本的距离不小于30公分,保证眼睛调节和集合的平衡,这样视物最舒适 。不要使用写出的字体太淡的铅笔,笔尖不要削的过细,字体不要太小,以免引起辨认困难 。走路和乘车时也不要看书 。不要躺着看书 。对照明环境的要求也应提高 。照明灯具放置时要注意 , 不应让光线直接射入眼内 。用右手写字时,台灯应放在左前方,这样才不会出现手部的阴影 。室内的明暗差距不要太大,光照要均匀,明暗差别太大 , 也容易引起眼睛的疲劳感 。还有不要把书桌放在窗前,这样光线直接照射在书本上,产生眩光,会加重眼睛的疲劳感 。还应加强体育锻炼,经常参加户外活动 。也可以坚持做眼保健操,利用穴位自我按摩,有助于增强眼部血液循环,改善视功能 , 从而达到预防近视的功能 。最后,我们应该定期去医院检查眼睛和视力 。现在市面上有各种各样的镜片 。但是对于儿童来说,从安全角度出发 , 应该选用树脂镜片或PC镜片 。好的镜片光学性能好,由于膜层加工好耐磨性高抗污性强,透光率好(清晰度高) , 抗冲击力强,抗紫外线能力也强 。对眼睛来说是好的 , 但是涉及到对近视的控制没有一个明确的结论,因为我们前面说过,近视是多因素的 , 与用眼有着密切的关系 。但是好的镜片价格也很高,由于孩子每年都要更换镜片,所以应该根据经济能力酌情考虑 。
小孩近视一般指真性近视,需要戴眼镜 。但是应注意小孩假性近视无需戴眼镜,须注意区分 。
1.假性近视:假性近视是眼睛调节不佳导致的功能性近视 , 假性近视后发于青少年儿童,可通过放松、休息、散瞳等干预后 , 使视力恢复正常,所以假性近视无需佩戴眼镜 。
2.真性近视:真性近视是通过休息或药物放松睫状肌后,近视屈光度数并没有降低,或降低的度数小于50度 。真性近视一旦形成不可逆转,儿童时期只能通过佩戴眼镜进行屈光治疗 。家长也可以等到孩子成年后,通过手术的方式进行矫正 。
建议孩子眼睛近视时及时就诊,专业医师评估后,遵医嘱治疗 。临床中我们碰到了非常多的问题,有许多还是特别有趣的问题 , 在这边我就给大家讲一讲 。我们碰见的最多的问题是家长问孩子到底近视没近视,要不要戴眼镜,能不能不戴眼镜 , 每年的暑假或者寒假,都有家长跑到我的门诊上来焦急的问这些问题 。
实际上这些问题应该这么讲 , 如果这个孩子有了近视,一定要给孩子戴眼镜,戴眼镜对孩子的视力发育、对孩子近视的进展都是有好处的 。
戴上这个合适的眼镜 , 这个孩子就可以进展的慢一些,他看东西不受影响,他学习成绩就能得到保证 。如果孩子已经非常明显的近视,你反而不给孩子戴眼镜的话 , 这个孩子的近视反而会发展的又快又猛,近视的度数会增加的非常快,对孩子的视觉发育有非常不好的影响 。
所以家长不要抵触戴眼镜,孩子如果近视了,配戴个框架眼镜是没有任何问题的,这是一个非常常见的问题 。小孩子有近视眼并不一定必须配眼镜的 。
1.小孩子有近视眼 , 如果为假性近视,是不需要佩戴眼镜进行矫正的 , 只要让孩子养成健康的用眼习惯,不要连续过长时间的用眼导致视疲劳 , 可能就能够使假性近视逐渐自行缓解 。
2.孩子有100度之内的低度真性近视,但是裸眼视力仍能够在正常范围内 , 也是暂时不需要配眼镜的,但是一定要监督孩子合理用眼,尽量预防近视度数增长 。
3.孩子有100度以上的真性近视或者是近视度数虽然低于100度 , 但是裸眼视力达不到正常,则通常需要佩戴眼镜,能够提升矫正视力 , 同时对于缓解视疲劳、控制近视度数增长也有一定的作用 。
孩子有近视一定要先到医院的眼科进行检查 , 由医生明确近视的类型,近视的度数以及对眼睛的影响等综合分析给出建议 。近视的孩子如果长期不戴眼镜矫正 , 视网膜成像一直都是模糊的,这时 , 大脑视觉中枢会通过一定机制,例如动用眼调节,眯眼,歪头等来改善这种模糊的成像,提高裸眼视力,长此以往就会导致视疲劳,造成近视度数大幅度增长 。
二、影响正常生活学习
儿童青少年近视如果不戴眼镜矫正的话,就不能清晰地看世界 , 可能会错失生活学习中的一些细节 , 对于孩子来说短期内可能会造成学习成绩下降,长期将可能会影响高考和职业选择 。近视之后,如果不佩戴合适的眼镜,眼睛将一直处于视物模糊的状态 。眼睛没有得到足够的光线刺激,会导致视功能发育受到阻碍,造成视力低下,尤其严重的屈光不正更容易形成弱视 。
如果孩子两只眼睛近视度数差别大,或者单眼近视,长期不戴镜矫正可导致眼睛的调节集合功能减弱 , 影响大脑的双眼融像功能 。如果眼外肌的平衡功能不能维持时,双眼的立体视觉就会受到破坏,这时就只能通过一只眼睛来看东西 , 另外一只眼睛会慢慢偏离眼位,就造成了斜视 。有不少家长认为,近视了如果一直不戴眼镜,度数就不会发展 , 视力也会得到改善 。这个想法是不正确的 。原则上讲,如果孩子近视了,裸眼视力差,就要配戴眼镜;如果裸眼视力比较好 , 100度以下的近视 , 可以暂时不配戴眼镜,定期观察;对于100 度以上近视的孩子 , 就要配戴眼镜 。如果近视坚持不戴眼镜,反而会加速近视的发展 。孩子眼睛的调节能力很强 , 近视的孩子不配戴眼镜,当看远模糊的时候,就会动用自己的调节能力看清远处的物体,如果长时间这样,会导致视力疲劳、干眼症,而且会加快近视的进展 。度数低不需要戴眼镜?需要等到200度?首先要确认孩子到底是不是真的近视,小孩子眼睛的调节能力非常强,所以孩子看不清,不一定就是近视 , 也有可能是不良用眼习惯所导致的假性近视 , 这就需要家长们带孩子到正规眼科医院进行散瞳验光,确认真假性近视 。一旦诊断为假性近视,不建议马上配戴眼镜 。
3、近视或散光达到75度就必须戴眼镜,如果在75度以下,可以先观察三个月再复查 , 看是否度数有加深再决定 。不要等到看不清这个世界了才后知后觉
4、配眼镜需要度数配低点吗?工作中给孩子验完光很多家长都会问私信,给孩子配眼镜是不是要把度数降低点配(欠矫),有些直接要求把度数降低,说度数低点配不容易涨度数 , 甚至有的家长不让孩子戴眼镜,这都是错误的做法
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