糖醋鱼,豆角烧茄子 , 鸡翅根炖土豆这几道家常菜你知道如何做吗?糖醋鱼
用材:醋适量;淀粉,吉利粉适量;白砂糖克;番茄沙司,排骨酱适量;鲤鱼一条;白芝麻一点 。作法:杀鱼去鱼骨头,片鱼,用清水冲净鲜血,控干,放进淀粉盆 。匀称上淀粉后,再拍些吉利粉 。烧好油后 , 捏住二块鱼背炸会,再放手以定形 。炸得淡黄捞起来 。放盘里 。先烧一勺水,添加白砂糖融化 , 再倒入一勺排骨酱,一大勺番茄酱,炒匀后 , 添加一点油,涂匀细嫩,再放入两瓶塞白米醋 , 酱就行了 。
豆角烧茄子
作法流程:1.备好所需资料 , 豆角最好是采用四季豆 , 将豆角择去两边,将豆油皮切除,用手掰3段后 , 投清洗干净,豆角要把豆油皮切除,不然既危害口味 , 又不容易吸收 。2.长茄子去蒂,清洗,再切为5-6公分左右长条,茄条不必切得过细,茄条切得过细,烧造的时候容易碎,加盟少量盐 , 翻拌,腌渍10min3.葱切葱花,姜切碎,蒜头切碎,淀粉放到碗里 , 添加少半碗水,再倒入生抽和味精,盐,拌匀,调为勾欠使用的汁,盐尽量少放,腌渍时就已经加盐了 。
4.锅加油热,下入豆角炸制,将豆角炸制表层起皮皱,将豆角炸熟,豆角颜色翠绿色的时候是生,一旦变为浅绿色并且变软就证明早已熟透 。捞起来控油补水备用,5.要确保四季豆烂熟,不然会产生中毒了 。假如四季豆未蒸熟,豆里的酸化油会明显刺激性消化系统,并且豆里面含有凝血功能素,具备凝血功能功效 。另外四季豆中还带有亚硝酸钠和蛋白酶,可刺激性人体胃肠,让人食物中毒事件,发生胃肠炎症状 。因为避免出现四季豆中毒,一定要将四季豆炸烂熟 。
6.上升温度,下入茄条炸制,将茄条炸制茄边发红,将茄条捞起来控油补水备用,炸茄子油要热些,温度太低了,长茄子非常容易浸油 。7.将炸茄子油倒出来,留一点油,下入葱段 , 生姜沫炒出香味,再下入炸好的长茄子和豆角炒匀 。淋入炒好的汁勾欠,走红将料汁加温至浓稠 , 下入蒜泥,炒匀,熄火 , 盛出来摆盘就可以 。
鸡翅根炖土豆
主要材料:鸡翅根、大土豆 。辅材:小葱、姜片、蒜头、花椒粒、耗油、生抽、老抽王、盐、老冰糖、辣椒干 。作法:1.鸡翅根斜着剁开,辣椒干、葱切条,蒜、生姜切成片 。2.锅里倒进适量油,放进葱蒜和花椒粒进行爆香 。3.倒进鸡翅根煸炒至鸡皮肤收拢 。放进辣椒干炒香 。4.添入适量水,添加盐、耗油、生抽、老抽王和冰糖炖15min 。5.添加切成小块的马铃薯,再炖20分钟就可以 。
爆炒牛肉
原材料:牛羊肉、圆葱、番茄汁、白砂糖、淀粉、白胡椒粉、油、盐 。作法:1.圆葱去厚皮,清洗切成小块,牛羊肉清洗切成片 。2.淀粉加适量水,调变成水淀粉,添加茄汁、白砂糖、白胡椒粉调成碗芡 。3.热锅热油,放进牛肉炒熟 。4.放进洋葱炒至断生,将碗芡倒进炒匀就可以 。
怎样烧红烧鸡翅好吃7一12岁营养晚餐食谱 小学生晚餐食谱大全
原料:土豆1个 , 剥好的豌豆若干,肉松适量 , 沙拉酱适量,盐少许 。
制作方法:
1、土豆洗净蒸熟,压成泥,放入沙拉酱和少许盐,搅拌均匀 。
2、豌豆洗净煮熟(较小的孩子要压碎) 。
3、将碎豌豆和肉松撒在拌好的土豆泥上 。
奶油鱼肉
原料:鱼肉,胡萝卜,洋葱,奶油,牛奶等 。
制作方法:
1、将鱼肉剔出;
2、把胡萝卜擦碎、洋葱剁碎;
3、把鱼肉,胡萝卜,洋葱,奶油,牛奶一起放入锅中同煮;
4、用文火一直煮至所有的菜都熟透,加入少许盐即可 。
什锦猪肉菜末
原料:猪肉20克 , 胡萝卜、西红柿、葱头、柿子椒少许、食盐和肉汤适量 。
制作方法:
先将猪肝、胡萝卜、西红柿、葱头和柿子椒末切成末 。将猪肉末、胡萝卜末、柿子椒末和葱头末一起放入锅内,加入肉汤煮软后,再放入西红柿稍煮片刻 , 放少许食盐即可 。
五香鸡翅
原料:鸡翅根八个,味好美五香炸鸡配料一袋 。
做法
1、翅根洗净用开水焯过滤干水 。
2、将炸鸡粉倒入一个保鲜袋中(用大号的,我这里拿小了,不好操作),把翅根一个一个的放入袋子,抖动袋子,使炸鸡粉均匀的裹在翅根表面 。
3、锅内放200ml的色拉油烧热后,依次放入翅根,炸三到四分钟 , 将它们一个个翻面再炸三到四分钟(时间要根据翅根的大小灵活掌握),炸至两面金黄即可 。
口味喜欢稍咸的可在第一步后用一点盐将翅根腌一小时,炸的时候火不要太大,中火差不多了,不然容易外焦里生 。
酥香藕夹
原材料和调味料:藕2节750克、香菇肉馅250克、花生油 。
面糊:面粉150克、生粉30克、水250ML左右、鸡蛋1只、碱1/4小勺、盐1/2小勺 。
做法
1、藕去皮切成薄的连刀片,每片约0.2CM 。
2、用筷子夹小团肉馅入藕内,轻轻用手挤压平整,使肉馅能够均匀分布 。
3、将面粉、生粉、鸡蛋、碱、盐入碗中 。
4、一点点加入水拌匀成面浆 。
5、另取一小碗,放入面粉 , 将包好肉馅的藕夹沾上干面粉 。
6、再入面浆中周身挂上面糊 。
7、锅内入多些油加热成五、六成热,滑入挂上浆的藕夹,中火、小火转换进行炸制 。
8、一面炸成金**翻面炸,直至两面都呈金**捞出 。吃时再回锅油温稍高炸一道 。
金针菇炒蛋
用料:
金针菇,鸡蛋,葱,耗油,盐,胡椒粉 。
做法:
1、将金针菇去除根部的1-2厘米,洗净 , 泡在淡盐水中;
2、鸡蛋打散 , 放少许盐、胡椒粉和清水,搅拌至均匀;
3、锅烧热,加少许油,下鸡蛋,炒熟成蛋花状,盛出;
4、锅中放少许油烧热,下金针菇 , 炒至发软,加入炒熟的鸡蛋;
5、翻炒至二者混合均匀,加盐和耗油,搅拌均匀后加少许葱花 , 出锅 。
鸡翅好吃的做法如下:
用料:鸡翅 十只、可乐 300ml、姜 一小块、盐 3克、酱油 5ml、八角 2个 。
1、准备食材 。
2、将鸡翅放到水中焯一下捞出备用 。
3、锅中少放一点点油,然后将鸡翅放锅中,小火煎至表面金黄 。
4、把姜片、八角放入锅中 , 煸炒出香味 。然后把可乐倒入锅中,再加少许酱油、盐提味,大火烧开后转小火炖15分钟 。
【糖醋鱼,豆角烧茄子,鸡翅根炖土豆这几道家常菜你知道如何做吗?】
5、转大火收汁 。收汁的时候要不停的用铲子翻动,直至鸡翅表面裹上焦糖色 , 锅中有明油渗出即可 。
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